红焖牛尾牛尾,是很好的补气养血,强筋骨,营养丰富的食材,老少皆宜。红焖牛尾,芳香四溢,香飘十里,趁着还没有到过完春季,在给自己做一次,美美的吃一顿。 材料: 牛尾 800g、葱、姜5片、洋葱半个、料酒1汤匙、老抽 一茶匙(5ml)、冰糖 30g、盐一小捏、香叶一片,八角一颗 做法: 1. 洋葱切块。牛尾用流动的水冲泡干净血水后 ,放大锅内,注入没过牛尾的清水,开盖大火煮。 2. 煮开后保持中火,全程不加盖,继续煮三分钟后关火。这个过程中,牛尾中的脏东西和气味都会煮出来,可以看到牛尾真的污物挺多啊。 3. 捞出牛尾,用温水冲洗干净。 4. 取高压锅,把牛尾倒入,注入清水600ml,加料酒、姜片、葱段、香叶、八角. 5. 盖上盖子,大火煮到高压锅上气后,转小火30分钟关火下气后捞出牛尾,汤留用。(我家这个新的PN高压锅35分钟已经牛尾太酥后面不好成型了) 6. 【炒糖色】:取一炒锅,加一小勺食用油,放入冰糖碎,小火熬。 |
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