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控制你的愤怒,别被愤怒控制

 HNYZL 2017-07-15

控制你的愤怒,别被愤怒控制

1809年1月,拿破仑从西班牙战事中抽出身来匆忙赶回巴黎。他的间谍告诉他:外交大臣塔里兰密谋造反。一抵达巴黎,他就立刻召集所有大臣开会。拿破仑含沙射影地指出塔里兰的密谋,但塔里兰却没有丝毫反应,这时候,拿破仑无法控制自己的情绪,忽然逼近塔里兰说:“有些大臣希望我死掉!”但塔里兰依然不动声色,只是满脸疑惑地看着他。

拿破仑终于忍无可忍了。他对着塔里兰粗鲁喊道:“我赏赐你无数的财富,给你最高的荣誉,而你竟然如此伤害我,你这个忘恩负义的东西,你什么都不是,只不过是一只穿着丝袜的狗。”说完他转身离去了。其他大臣面面相觑,他们从来没有见过拿破仑如此失态。

塔里兰依然一副泰然自若的样子,他慢慢地站起来,转过身对其他大臣说:“真遗憾,各位绅士,如此伟大的人物竟然这样没礼貌。”

皇帝的失态和塔里兰的镇静自若像瘟疫一样在人们中间传播开来,拿破仑的威望一落千丈了。伟大的皇帝在愤怒下失去冷静,人们开始感觉到他已经走下坡路了,如同塔里兰事后预言:“这是结束的开端。”

抑制愤怒最好的办法是自制

忍人之所不能忍,方能为人之所不能为。

愤怒使人情绪失控,甚至破坏情感关系,阻碍情感交流。所以我们要抑制自己的愤怒。焦躁和不安只能起到相反的作用,容易发怒的人会降低作为一个领导的权威,影响人民对他的支持。

一位在酒店行业摸爬滚打了多年的老总说:“在经营饭店的过程中,几乎天天会发生能把你气得半死的事。当我在经营饭店并为生计而必须与人打交道的时候,我心中总是牢记两件事情。第一件是绝不能让别人的劣势战胜你的优势;第二件是每当事情出了差错,或者某人真的使你生气了,你不仅不要大发雷霆,还要十分镇静,这样做对你的身心健康是大有好处的。”

抑制愤怒最好的办法是自制,经常将自己放在别人的位置上想问题。有时自己被激怒并不是对方故意的,而是无意的行为。这时如果不控制自己,任由情绪爆发,肯定是没什么好处的。

当你与他人发生矛盾时,愤怒是最伤身也是最没用的选择,学会主动示好是必要的。这种智慧的选择,可以帮你把眼前的那堵墙,变成畅通的路。

愤怒是指当某人在事与愿违时做出的一种惰性反应。它的形式有勃然大怒、敌意情绪、乱摔东西,甚至怒目而视、沉默不语。其起因往往是不切实际地期望任何事物都要与自己的意愿相吻合,当事与愿违时,便会怒不可遏。

控制你的愤怒,别被愤怒控制

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