 看官：太极拳的按摩脏腑怎么实现？ 玄同： 师祖陈鑫早就说过：出肾入肾是真诀。都说了是真诀，现在炼太极拳还多往假的找。 什么是假的？离开这儿，就是假的。炼太极拳小腹不动，就是假的；研究口鼻呼吸，就是假的…… 太极拳的呼吸，是小腹的开合，按摩脏腑就从这里实现，但，这才只是开始。 看官：太极拳为什么要贴身打？ 玄同： 对于自己是按摩脏腑，对于敌人是震荡脏腑。这是太极拳只所以要贴身的原因。 太极拳式，多以捶字命名，就是取钝兵器：锤之意。锤和刀的区别是什么？穿透力。 我在拳场问过多次，桌子上扔一把刀，一个锤，打起来你先抓哪个？懂的人，必抓锤。 看官：太极拳的劲，是抽？还是撞？ 玄同： 陈氏太极拳小架，打近不打远，意在惊炸渗透。上节课，我刚讲完庇身捶的劲在肘、大臂和肩，背折靠的劲在背，为什么太极拳多用中节和根节？ 这就是我常说的注阴不注阳，坦克伸着炮筒子，把一堵墙捅倒，劲绝对不在炮筒子上。 我见过有人说太极拳的劲是鞭子的劲，我觉得不是。太极拳式是有单鞭没错，但是，太极拳的全部动作，唯有单鞭不发劲。 看官：太极拳不是讲松，讲柔吗？锤似乎不符合这理儿啊。 玄同： 太极拳讲松，讲柔，只是行。这没有完，太极拳还讲接骨斗榫，这是落。合起来，叫：柔行刚落。 接骨斗榫，好比城市的各个立交桥，这是最容易堵塞的地方，得好好设计。 太极拳的丹田气，要做到上行下达，必先做好接骨斗榫，无此劲路必定不通。 看官：接骨斗榫，算是我的实吧。我的实，是需要找敌人的虚吗？ 玄同： 这一点，说起来，会很矛盾。从重心和刚柔上来说，敌人虚，我要实。 但是发力的那一瞬，或者说我准备要实的时候，接触点却也应是实的。 我以为，之所以一方可以发力，是以为另一方错了。或者说一方发劲，是因为另一方化不掉这个劲。 打个比方，你想把脚下东西跺烂，脚下一定要有类似木板的承受力，脚下是张蹦蹦床，你费那劲跺她干啥？ 太极拳，一要贴身，二要沾实，三才吐力。 |
|
|
