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汇爱家短评 3岁是孩子在心理上的第一个反抗期，家长学习和了解孩子说“不”背后的意义尤为重要。 文 | 优雅转身 好朋友家的女儿朵朵，今年3岁上幼儿园小班。小女孩长得像个洋娃娃，特别讨喜，我和女儿都很喜欢她。 前段时间到朋友家玩，我和朋友在客厅聊天，小朵朵自己在房间搭积木。这边，我和朋友聊得不亦乐乎，那边，只听哗啦一声，刚搭好的城堡不知什么原因，全部倒下了。朋友无奈地看我一眼，说：“完了，又要哭个没完了！”话音刚落，房间便传来了朵朵的哭声。朋友不烦躁地说：“这段时间也不知道怎么了，动不动就哭闹，哎！” 我们冲到房间，只见小朵朵坐在积木旁，正哭得伤心。朋友报怨道：“不就是积木倒了嘛，不要哭了，再搭一个就是了。”没想到，小朵朵哭得更伤心了。只见朋友的脸色一下就变了，眼看暴风雨就要来了，我赶紧冲她使了个眼色，让她按捺住情绪。 我轻轻坐在地板上，一边帮小朵朵擦眼泪，一边轻柔地说：“朵朵哭是不是因为搭好了城堡不小心被自己推倒，所以很难过呀！”小朵朵不发一言。我说：“果果姐姐小时候啊，有一次玩油泥的时候，不小心把娃娃的手弄掉了，哭得像个小花猫一样。”朵朵听了我的话，好奇地看着我，她没法想象她心目中的果果女神哭得象大花猫会是什么样子。我接着说，“你妈妈小时候有一次捉迷藏，找不到我，也是哭得惨哦！”一边对朋友使眼色一边问：“你还记得吗？”朋友配合地说：“好像是。”小朵朵停止了哭泣看着朋友说：“妈妈羞羞。” 我趁机对朵朵说：“朵朵哭是不是因为搭好了城堡不小心被自己推倒，所以很难过呀！”朵朵点点头。“朵朵哪里难过？”我指指头，“是这儿吗？”朵朵摇摇头。我指指肚子，“是这儿吗？”朵朵摇摇头。我指指脚，“是这儿吗？”朵朵摇摇头。我假装不解，“咦，那是哪儿呢？”我又指指心口，“是这儿吗？” 朵朵想了想，点点头。我说，“这是哪儿呀！”这是脖子吗？朵朵笑了，说: “不是，阿姨，这是心口。”（她老妈经常跟她说，朵朵，你别哭了，你哭得妈妈心口疼）我继续说：“哦，是心口难过，朵朵太棒了！连心口都知道呢。”只见小朵朵的头昂了起来，小小得意了一下。我问，“那是伤心、失望、痛苦、自责，还是其他感觉呢。”朵朵歪着脑袋说，“阿姨，失望是什么呀！”我说，“失望啊，就是妈妈答应你今天临睡前要给你讲一个朵拉的故事，可是临睡时你让她讲、她说太晚了不讲了，那时候你的感觉就是失望。”朵朵接着问，“那什么是自责呢？”我说，“自责就是妈妈给你剪指甲时，由于妈妈不小心，剪到你的肉了，把你剪疼了，妈妈就会自责，会不停地怪自己太不小心了。” 我说，“那朵朵刚才哭是因为伤心、失望、痛苦、自责还是其他呢？”朵说，“是自责。”我不小心把我搭好的城堡碰倒了，特别自责。“真可爱，她立马活学活用了。我说，“那让妈妈和你一起再搭一个'朵朵城堡'，好吗？”朵朵愉快地答应了。 后来，朋友又找我取经。原来，朵朵这段时间经常因为一些事情哭闹，让她说原因又不说，每次要闹半个小时停不下来。可自从我那次示范过之后，再遇到类似情况，她也仿照着来，母女沟通顺畅更多，更棒的是朵朵开始学习准确表达自己的感受了。 我说，三周岁左右的孩子普遍存在一个心理成长过程，其表现为以自我为中心、有什么不顺心的事就会哭，遇事不会用正确的方式表达，这是很正常的。因为这是孩子在心理上的第一个反抗期，是几乎所有的孩子在三周岁左右都会必经的一个成长过程。只是有些宝宝表现的明显，有些不明显而已。孩子的哭有他正面的意义，家长要找出原因：天生情绪本质负向、惯用哭来达成目的、语言表达能力不够、大人对孩子太凶、或者被忽略的孩子等等，都比较容易表现出爱哭的倾向。 孩子哭时最需要的是得到他人的理解和包容。比如，上次朵朵在搭积木的时候，搭好一个城堡后，不小心推倒了，她伤心得大哭。我做的首先要全心接纳孩子的情绪，安抚孩子的心灵。我举果果小时候的例子，是让她知道哭泣并不是一件丢人的事情。等她平静下来后，再听听孩子的想法，找出发脾气的原因。 这个年龄的孩子语言功能发育得还不完善，所以家长平时可以多和孩子沟通，引导孩子用正确的方式去表达自己的想法。家长可以给孩子一些表达情绪的词汇，比如，伤心、失望、委屈等等，多给情绪的语汇，让孩子来选择，慢慢她就能准确表达自己的感受了。 有些家长一看孩子大哭会焦虑，不是责骂孩子：“你就爱哭，这点事算什么呀，就知道哭。”就是赶紧安慰：“宝宝不哭，宝宝不哭，妈妈带你去玩！”这种注意力转移法也是我们家长常用的手段，可是孩子的情绪并没有真正被接纳。这也是有些成人情绪低落时就会疯狂购物、胡吃海吃的原因。 我继续说，家长在平时的教育中要做到高效陪伴。3岁以上的孩子已经有了自己的思想，对某一件事也有了自己的看法，家长一定要给孩子提供充分表达内心想法的机会。有时候当孩子喋喋不休地向家长讲述某件趣事时，家长们却常因忙于自己的事情，漫不经心的点点头或哼哼两声，那么孩子会十分恼火的。所以，家长不妨暂时放下手中的事务，以专注的神情倾听孩子的话语，以欣赏的态度理解孩子的话语，并饶有兴趣地和孩子聊一聊，说一说，那对孩子将会是莫大的支持和鼓励。 这次深谈我觉得对朋友和朵朵都有帮助。 马老师点评： 这个案例中非常好地为大家展示了如何培养孩子的情商的第一阶段。大家可能都知道情商决定人一生的幸福，重要性早已超过了智商。智商可能在某个领域给人惊艳，而唯有高情商的人才会在人生中获得圆满的结果，于孩子也是如此。比如有的孩子在学习中遇到挫折，会很快地调整；有的孩子则会一落千丈。有的孩子在遇到难题时，会静下心，愈挫愈勇；而有的孩子则会烦躁不堪。这其实就是一种情绪管理的能力，也就是我们这里提的情商。情商既然这么重要，那么怎么培养孩子的情商呢？ 情商的发展有四个阶段：感知期、链接期、管理期、影响期。感知，即对情绪的感觉及知觉，简单来说就是认识情绪。如果我们连情绪都不认识，怎么谈得上管理呢？而情绪的感知期，就是在孩子早期可以培养的部分，什么时候可以培养孩子的情绪感知期呢？1岁以后都可以逐步开始。 具体的做法在这篇案例中做了很好的示范： 1.接纳，无论孩子是什么情绪，都让孩子去体验和感受，而不是急着转移或者强行制止。 2.从语言上描述，这是非常重要的一部分，因为对一件事情命名，意味着我们在大脑中对这件事物给予了明确的标记 3.在身体中体验这种情绪带来的反应。情绪都是在我们的身体中留下标记的，我们要学会找到它。只有在语言和身体上我们都对情绪有了标记，我们才算认识了情绪。 这是情绪管理的第一个阶段，如果缺乏对情绪的感知力，那么根本谈不上所谓的情绪管理，更不要提我们父母自认为的“自控力”，那只是一种强行的压制，我们并没有和情绪建立和谐的关系，最后我们的情绪会让我们的心理和生理崩溃。 用心来汇爱家的课堂，你得到的会超出你的想象。 -作者- 优雅转身，教育专业毕业，因为关注家庭教育走入汇爱家。已完成汇爱家《感育家长力》及部分专业课学习。 责任编辑：张眆老师 汇爱家：家庭感育的创造者
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