你的他是“闷油瓶”吗◎文/卢悦  两性关系专家约翰·格雷博士曾说：“男人对女人的喋喋不休总是困惑不解，他面临的最大挑战之一，便是要弄清女人的真实意图，及时地提供援助与安慰。女人也不理解男人为何时常沉默不语，不知道如何应对男人的沉默，如何支持他、理解他，这是她面临的最大挑战。” 如果你有过一段3年以上的中长期关系，你一定知道格雷博士在说什么。 女人们总是抱怨：“我如此推心置腹、声情并茂、热泪盈眶，连我自己都要被感动了，你怎么就无动于衷？”男人们也总是抱怨：“我如此忍辱负重、认真生活、努力奋斗，连我自己都要心疼自己了，你怎么就不懂我？” 两个彼此相爱的人，就像两趟不同站台的列车，走着不同的轨道，有着不同的速度和方向，交错而过，却无法相接。女人们觉得，亲密地聊天，无所不谈，难道不是夫妻情感的最佳证明吗？而男人的沉默就成了对她们最大的惩罚。 但是，这个逻辑一定成立吗？ 关于两性沟通，有一个不可忽略的事实是：普遍地讲，男人们的话没有女人多，男人的嘴也没有女人伶俐。 英国社会学家马克通过调查发现：男人每天的说话量只有女人的1/3，就这点量，男人们也大多用在了朋友圈中和工作中，留给太太的只剩下可怜的15分钟。 这正印证了我们通常的印象，爸爸比妈妈沉默，女同事比男同事话多，就连语言文字里都有“婆婆妈妈”这个词而没有“公公爸爸”一说，很多时候，真不是男人故意不讲话，是他们比起女人，的确不擅长讲话。 无视这种差别，就可能导致女人越说越多、越说越激动，男人越来越沉默、越来越烦躁的恶性循环。 怎么办？要从正确打开男人这种生物开始。 男人就像充电电池——他们需要空间找回自己有一句广告词：充电5分钟，通话两小时。 女人们一定希望这句话用在自家爷们身上也能生效。下班回来，很多太太们就开始了：“老公你喘口气喝口水就得了，能不能别一直看电视看手机，来来来，坐过来，咱聊10块钱的好不？我有一肚子的话等着跟你说呢！” 以上场景，很多男人都怕。特别是那些在家上有老下有小、在单位前有老板后有下属的男人们。格雷博士曾说过一个经典的比喻：男人就像“穴居动物”，他们都需要一个“洞穴”，累了，压力大了，消沉了，感觉要被吞没了，就会想要躲进自己的洞穴中，不受打扰地独处一阵子，让自己清醒冷静下来，理清思路，恢复控制能力，找回自我，找回“大男人”的状态。此种需求的强烈指数往往在他下班到家后的半小时内最高。 他们希望家此时可以充当这样一个洞穴的功能，可以清静清静，充充电。而这时如果你一再想拉他出来，追着他问个究竟，或是眼巴巴地在“洞口”守着他，都会让他更想逃离，万一一言不合，给他留下一个和你沟通不畅的阴影，他就更爱沉默了——“说了她也不懂，我还说什么？” 男人就像工具箱——他们需要搞定问题我有一个朋友，有一阵子经常向我抱怨：“你说我老公怎么就那么不开窍，每次我跟他说我们同事有多欺负人的时候，我不过就是想让他安慰安慰我，跟我一起骂骂人、出出气，可他每次就只会说，你应该这样，不应该那样，谁要听这些啊！” 每次听她这样讲，我就会想起我爸爸那个大大的重重的工具箱，里面杂七杂八，油渍斑斑，却是他一生的骄傲——没有他修不好的家具，也没有他搞不定的问题。 在女人倾诉的时候，表达的重点是情绪、是感情，而男人的天线接受到的却是“问题”、“任务”，他们更倾向于解决“事”，而不是处理“情”，更何况提出方案、搞定状况可以显示出他们的能力——“你看我多牛！”——尤其是在他们在乎的女人面前。 所以自恋的男人们很好为人师，很喜欢给别人提供建议和指导，但他们不明白女人最需要的不在于此，于是女人会认为男人不在乎自己，难免调转矛头，指责男人冷酷无情，男人呢，一定会倍感委屈、挫败，久而久之，就真的开始“嗯嗯啊啊”地敷衍了。 在家庭面临问题时，男人的沉默往往也是一种旨在维护自尊的行为，它是一种暗号，代表“我能把这件事处理好，我不需要别人帮忙！”他们善于提出意见，却不喜欢不请自来的主意。所以，如果你的丈夫陷入沉默，很可能是因为他还没有找出问题的解决方法，他需要集中精力思考，以寻到出路。 男人像钢铁侠——他们崇尚冰冷坚硬男人们总是向往成为“硬汉”。影视剧中，过去有高仓健，现在有胡军、朱亚文……刮骨疗毒的关公可谓古代硬汉的集大成者，这类男人都有一些共同的特征：不怒自威，沉稳少语，冷静克制，与眼泪绝缘，和疼痛隔离，对情绪免疫。 精神分析专家阿兰·埃希尔指出，很多亲密关系之所以亮起红灯，是因为男人不懂得向女人表达自己的情绪。男性世界可以极度忽略情感、情绪和感受的意义，而强调理性、沉着，他们的审美崇尚过滤掉那些“没用的”哼哼唧唧，赞佩刀枪不入的钢铁侠。 女人则天性柔软、敏锐，注重细节，她们在沟通中分享最多的就是情绪和感受。这样的错位就造成一位作家所说的局面：“男人害怕的不只是他自己的情绪，也害怕面对心爱伴侣的情绪。”当妻子们滔滔不绝地倾吐自己的心声时，丈夫们的表情是一脸的懵懂：“她要表达什么？她想要什么？”于是，他们就只好不语。 也许大家会问，那面对着男人的沉默，女人该怎么办？ 女人首先要做的，就是别因为这沉默太紧张、太焦虑。萧伯纳曾说：“自我控制是最强者的本能。”觉察并控制好自己的情绪，是第一要务。“他在想什么？他是不是生我的气了？他是不是不那么喜欢我了？他又看上谁了？他难道要离开我了……”姑娘们可不要让自己情绪的野马一路驰骋，向着“作”的方向绝尘而去。先拿出这篇文章，对着自己把重要的事情说三遍：男女有别！男女有别！男女有别！再识别一下对方的沉默是哪种情形，背后是什么原因，冷静考虑一下该用何种策略应对。 曾有人这样谈及自己的婚姻感悟：“我真的没有秘诀，如果非要说有，那就是我从不纵容自己消耗他的爱。”这句话还望女人们谨记。为自己的情绪负责，为自己的人生主题负责，不期待另一个人来拯救自己、安抚自己，才是女性独立之根本。 在双方思路都有些混乱的时候，女人还要学着清晰地、有条理、有重点地说出自己的感受，明确告诉对方，你需要什么。心理学家埃希尔说，在婚姻咨询里，他最常听到男人说的一句话就是：“我不知道她到底想让我和她说什么。”所以，简单明了是表达的关键。 最后，我想说，最能打破男人沉默的，大概就是他们自己了。此话怎么讲？ 当你展示出自己的吸引力、显露出你解决问题的能力、表现出你强大的一面的时候，男人自然会想靠近你，与你过过招。 《纸牌屋》里，夜幕降临，克莱尔与老公坐在窗边，同吸一支烟……这一幕，一直是美剧里最经典的画面之一。一个女人如果可以耐受男人的沉默，读懂男人的沉默，分享甚至享受这种沉默，那么，她是完全不用也不会去担心男人的无语的——“此时无声胜有声”，说不定正是外人所不能意会的境界。 （摘自“心之助”公众号）（责编悬塔塔） |
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