穴位常识

穴位常识

我不是医生,这是小编和微伩上的图片,每天学点小常识,养生就是养经络,主要是用起来方便。【仅供参考】

预防小脑萎缩

一分钟止咳：用大拇指的指关节压（角孙穴）一分钟,咳嗽立止。

一分钟止喘：用力按压（太阳穴）一分钟可以止喘,如果效果不佳,再按压（魚际穴、太渊穴）各一分钟喘即止。

一分钟降血压：取太阳穴上一指再后一指的地方,用力按压此点一分钟,血压明显下降,若不降,在顺时针方向按揉（百会穴）36圈,血压明显下降,这对于血压明显过高的人,血压200mmHg以上,可防止脑血管意外。

一分钟缓解心绞痛：按压左手中,冲穴（中指尖）一分钟可缓解心绞痛。

一分钟治心慌气短按压左手心的,（劳宫穴）一分钟,或按压左手的（神门穴）一分钟,均可缓解心慌气短。

一分钟治打嗝：用大拇指的指关节,按压（攒竹穴）一分钟,打嗝即止。

一分钟消气：按揉（太冲穴）到（行间穴）一分钟,缓解因生气引起的各种症状。

一分钟治失眠：用按摩棒用力按压（风池穴）一分钟即可产生睡意。若没有按摩棒,可用一截筷子代替。

一分钟治头痛：按压（百汇）（风池穴）各一分钟,头痛立止。

一分钟止鼻出血：用按摩棒突然用力按压,（涌泉穴）一分钟出血即止。

一分钟治腿抽筋：力按压患侧（承山穴）一分钟即止

一分钟止牙痛：按压（合谷穴）（肩井穴）各30秒牙痛即止。注：（取穴要准,适度用力）

一分钟治咽喉疼痛：咽喉肿痛或者扁桃体发炎,疼痛难忍时,用手使劲掐双手（少商穴）同时配合吞咽动作,可以有立竿见影的效果！

一分钟治牙痛：按压（劳宫穴）牙痛可以立即有效。

一分钟治胃痛：胃疼时,用双手拇指按揉双腿（足三里穴）（膝盖外侧凹陷,位于膝盖下三寸,胫骨外侧一横指处）待有酸麻胀感后坚持3-5分钟,胃痛便可明显减轻。

养老穴——抗衰老穴连续按摩一分钟

攒竹穴——眼肌痉挛,连续按摩一分钟

预防头晕,耳鸣等中暑。

三阴交——

左手大鱼际——就是救心丸,心脏不好的人,每天坐上十几分钟。

劳功穴——通经袪湿

极泉穴——调和气血,提高免疫力。

涌泉穴——可散热生气,增精益髓,补肾壮阳,强筋壮骨。

太冲穴——保护健康之穴,燥湿生风。

阳谷穴——可通经活络,明目安神。

太冲穴——按揉降肝火

涌泉穴——

公孙穴——公孙穴是脾经一个落穴,可以通过健脾,和胃化湿来解决眼袋问题。

脚虽然位于人体最低处,但它是人体的根本！