【自我管糖】说说管糖片段

当然，更重要的是，我这几年，一直倡导大家自我管理血糖，那怎么管理血糖？
一个是自我监测五点血糖，一个是管控自己饮食，算好控制好每餐的碳水化合物量，学会调整自己的饮食结构，学会汤菜肉主食顺序吃饭的方法。还有一个最重要的，就是保护和恢复胰岛功能。 在这几年宣传自我管理血糖的过程中，我发现了几个东西，糖尿病人用了以后，血糖会控制的越来越好，而且胰岛功能也会恢复。所以，我在介绍大家如何自我管糖的过程中，总会提到它们。