当然,更重要的是,我这几年,一直倡导大家自我管理血糖,那怎么管理血糖?
一个是自我监测五点血糖,一个是管控自己饮食,算好控制好每餐的碳水化合物量,学会调整自己的饮食结构,学会汤菜肉主食顺序吃饭的方法。还有一个最重要的,就是保护和恢复胰岛功能。 在这几年宣传自我管理血糖的过程中,我发现了几个东西,糖尿病人用了以后,血糖会控制的越来越好,而且胰岛功能也会恢复。所以,我在介绍大家如何自我管糖的过程中,总会提到它们。 |
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