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人到老年，要学着对自己好一点。过得好不好，只有自己最清楚。到了我们这个年纪，就得把自己当回事，这样才能活最美，活得开心，过得洒脱！ 1、面带微笑 爱笑的人，是自信开朗的、是积极向上的。虽然你已经没有鲜花一样娇嫩的面孔，但是你可以有花一样灿烂的笑容。 微笑是一个人最美的表情；是交往中最温暖而无声的言语；是生活里最简单易得的快乐。 2、保重身体 人随着年龄的增长，身体内的各个器官功能都在下降，总有一些小病小痛会找上身来，让你感慨不服老都不行了。 既然衰老无法避免，我们该如何面对？不如多花点时间和精力去锻炼吧。身体是自己的，没有什么东西值得你用健康为代价去交换。 3、留点老底 老年人不知道啥时候有个天灾病业，急需用钱时管谁借都不好使，必须自己留点压腰钱，以防万一。 反正花不了也都是给孩子，所以不能过早的倾囊而出。有老底，孩子也拿你当回事，如果一贫如洗，孩子也瞧不起你了。 4、活在当下 到了老年，你就该学着活得快乐一点。过去事已过去，未来事还未到，如果我们一直追着过去事，念着未来事，永远无法切合实际地活在当下。 活在昨天，那是一种虚幻的生活。活在明天，只会增加不必要的心理负担。我们为何不活在今天？当你担心会失去明天的朝霞时，为什么不好好享受今天的阳光呢? 5、善待自己 有些老人做起事来什么都忘了，不吃、不喝、不歇，最后人也累垮了。善待自己是老人必须做的。老一代人大部分是为他人想得多,为自己想得少,只懂得善待子孙,不懂得善待自己。 6、来点旅游 老人旅游可以开拓视野，放松身心，防治疾病，所以，我们建议老人可以经常去旅游。甲子园每个月都会组织长者到全国异地度假养老，全国多个“候鸟”着陆地供选择，让老年人真正地拥有多个可移动的家。 7、不去凑合 有些老年人说:“人老了，生活能凑合就凑合吧，没有必要讲究了。”这话说得不妥，这样做更是不对的。 人到老年，不喜欢的人，就少理会了；不喜欢的聚会，就别去了；不喜欢的事情，就别坚持了。已经到了没有必要再去取悦谁的年纪，跟谁在一起舒服就跟谁在一起。 8、做你自己 人这一辈子，很多事情无从选择。除了生死，掐头去尾，自己的事自己做主的时间也就是中间那段时间。可偏偏就有的人不单喜欢做自己的主，还乐意操别人的心。比如自己想去养老院却还要顾及孩子的面子。 人到老年，要勇敢做自己，不害怕，不压抑。 -------广州原生态养老机构------- 养老院详询：138-2518-6348 |
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