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对于新手爸妈来说，育儿真的不是一件容易的事，宝宝什么时候抬头、翻身、坐立、爬行……爸妈们都要知道。 以上的这些其实讲的就是宝宝大动作发育的过程。宝宝的大动作发育其实也是宝宝整个智能的发展，这些动作虽然重要，但是并不是一蹴而就的，整个发展是一个过程，而且不同的宝宝之间还存在着个体的差异。 1大运动之抬头 不要小看这小小的抬头，益处大着呢，对宝的颈部、肩部发育很关键。一般来说，新生儿宝宝俯卧位时能抬头1-2秒；3个月大的宝宝可抬头约45度；5-6个月的宝宝就能俯卧抬头90度啦。 如何在家给宝宝做抬头训练？ 俯卧抬头：宝宝半个月后在两次喂奶期间，让宝宝俯卧一会儿，注意床面要硬一些，时间不要太长，以免孩子太累。 竖抱抬头：两个月左右家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，可以帮助宝宝认识自己周围的环境，由于此时宝宝的骨骼发育还比较差，竖抱的时间每次5分钟左右即可。 小贴士：在宝宝抬头练习的时候，可以用带响的玩具在他的头部晃动，试试他的听力和视觉跟踪能力。同时在休息时候给宝宝玩耍踢踏健身垫，有意识的增加宝宝下肢力量，对后续的翻身，行走都有好处哦。 2大运动之翻身 翻身不仅扩大了宝宝的视野，还能提高宝宝的认知能力。1-2月龄宝宝背柱伸展着就从侧卧到仰卧位啦；4-6月龄时，从侧卧位翻至仰卧位或从俯卧位至仰卧位；6-8月龄的宝可以分段转动！连续从仰卧翻到俯卧位，再翻至仰卧位。 如何在家给宝宝做翻身训练？ 方式一：家长可让宝宝仰卧在床上，手拿宝宝感兴趣能发出响声的玩具分别在两侧逗引他，并亲切地对宝宝说：“宝宝，看多漂亮的玩具啊!”训练宝宝从仰卧位翻到侧卧位。 方式二：有的孩子向左翻得比较好，向右翻的时候会遇到一些困难，这时候家长一定要给与一定的力量帮助宝宝练习翻身。当向右翻的时候，妈妈用左手扶住他的左肩，右手扶住他的臀部，轻轻地给他一点力量，这样，宝宝就翻过来了。 小贴士：宝宝一般先学会仰-俯翻身，再学会俯-仰翻身，一般每日2~3次，每次2~3分钟。注意在练习翻身的时候避免扭伤宝宝的手脚。 3大运动之坐稳 新生宝宝腰上的肌肉无力，坐起来时腰背呈弧形。6个月时，宝可以靠双手支撑稳坐片刻，8-9个月的宝宝可以完全坐稳了，背部竖直，还能左右转动。当活动范围比较大时，宝的双手还会伸出，维持身体倾斜时的平稳。 如何在家给宝宝练坐？ 方式一：先让宝宝仰卧，然后妈妈拉着宝宝的小手让他坐起来，然后再把他轻轻地放回来。 方式二：可以试着让宝宝靠在沙发或椅子上面练习坐。在宝宝练习坐的时候家长一定要注意保护好他，以免他受到伤害。 小贴士：练习坐的时间不宜过长，练3~5分钟之后，就可以让宝宝躺下来休息一会儿。每次练习完，要给宝宝用手轻轻地抚摸背部，放松他的背部肌肉同时让他感觉到家长的爱抚。 4大运动之爬行 很多粑粑麻麻觉得，直接让宝学习走路不就行了，爬自然带过。其实爬行对宝宝的智力发展、精细运动的开展，也离不开爬行的帮助。在新生儿俯卧位时，宝宝已有了反射性的匍匐动作。宝宝7个月了，在俯卧时，可后退式原地转！8个月龄的宝宝可以匍匐运动；9个月了，宝宝已经可以跪爬，并能伸长一只手向前取东西了！ 如何在家给宝宝做爬行训练？ 方式一：宝宝刚开始学爬的时候，只能趴着玩但不能向前，或在原地旋转及向后退，这时，爸爸妈妈可有意识地教宝宝练习，将身体俯卧在床上，妈妈在宝宝前面放置一些好玩儿的玩具，来吸引宝宝的注意力，爸爸在身后用手推着宝宝的双脚掌，让他借助爸爸的力量向前移动身体，接触到玩具，以后逐渐减少帮助，让宝宝试着自己爬。 方式二：将爬行的环境准备完善，爬行的地方必须软硬适中，磨擦力不可过大或过小，可以在地板上放置各种色彩鲜艳的玩具、图片、软垫或巧拼地板，给宝宝营造安全充分的爬行环境。 小贴士：刚开始训练时，如果宝宝哭闹或者是特别不愿意做的时候，不要强迫他。宝宝一岁之后，爸爸妈妈应继续对他进行爬行训练，利用各种条件让宝宝练习爬，可以让他爬上床，也可以让他在床上爬，甚至爬楼梯。当宝宝努力爬到“终点”时，父母也别忘了及时给予鼓励。 5大运动之学走 10个月-1岁半的宝宝已经在学扶着东西走了。这时候，家长可以在他前方放一玩具逗引他，让他学会挪步，移动身体。当孩子具备了独站、扶走的能力后，就离会走不远了。 如何在家给宝宝做学走训练？ 方式一： 让宝宝与你面对面，让宝宝的双脚分别站在你的双脚背上，握住他的双手，然后你左右交替一步一步迈步向前进，带动他左右交替向前迈步。 方式二：可以让宝宝牵着父母双手或单手走路。或者父母面面相对蹲下，距离为伸手能相触，让孩子在这段距离内自己独立行走，然后父母再不断地加长距离。或者妈妈拿着宝宝平时最爱玩的玩具，在距他不远处逗引他走过来，等他快走近时再加长距离。 小贴士：宝宝刚开始学走路时，别让他走得时间太长。学习走路的宝宝会经常跌到，这时父母应鼓励他自己爬起来，鼓励他“再来一次”。并对每一次的独走成功立即给予表扬。 |
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来自： wyk1014 > 《母婴/育儿/教育》
