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对于小宝宝来说，每天都在快速发展中，尤其是大脑、运动神经以及语言系统。我家二宝3个月左右就会翻身了，而且手的抓握能力很好。
如果进行相应的刺激，大脑的神经细胞间的信息交换就越频繁，其联系也越紧密，孩子自然也就越聪明了。 适合6个月宝宝的体能训练 在小月龄宝宝的体能训练中，最重要的是对器官的刺激，也就是五感教育。这将大大促进，宝宝的大脑发育，也就是说，孩子会越来越聪明。0~2岁是宝宝大脑发育最为活跃的时期，适当的刺激，有益于促进大动作以及语言的发展，而且也是智慧宝宝养成的捷径。 我家二宝没有去过早教班，也没参加培训机构、启蒙教育，一直是我自己带着。但在这个过程中，我也是阅读了大量的书籍，以及经过和不少妈妈们的沟通，摸到了一些门道。觉得可以应用到儿童早期教育中来。 其实，不管什么样的训练，都需要家长用爱来对待，尤其是针对还不会说话的小月龄宝宝。更多的需要是耐心，持之以恒的坚持，才能有甚微的收获。我在写关于小月龄宝宝的感统训练专栏时，有家长问我，6个月的宝宝，适合哪些体能训练呢？类似的问题频繁出现在评论区，这才有了这篇文章的雏形。希望以下的内容，对新手妈妈们有所帮助。 家长常用五方式，促进大脑发育 在宝宝6个月左右，他的体能和动作方面，已经取得了很大的进步。这个阶段的宝宝，不仅可以单独坐稳，而且手的动作也更加灵活。这个月可以让宝宝逐渐的进行一些动作上的练习，促进体能的发展。 1）、多给孩子独坐的机会 该阶段的孩子，还不能坐很久，但也应该多锻炼他独自坐着的习惯。这样可以锻炼到腰部、背部、颈部的肌肉力量，为以后的长时间坐着打下基础。 Ps：如果孩子刚开始不会坐着，可以让他靠着垫子或者靠着沙发坐着，之后逐渐去掉支撑，最后到可以独立坐着。每次练习的时间在3~5分钟左右，不宜太长。 2)、进行跳跃的练习 没事就带着孩子练习跳跃，加强翻身动作。可以用双手扶住孩子的腋下，让他站在床上或者你的双腿上，逐渐的他就会开始自动跳跃。 3)、爬行的练习 小宝宝很喜欢爬行，尤其是在家长不在的时候。他会爬着去探索，找寻父母的身影。你可以让孩子俯卧在床上，在他前面的地方，放上他喜欢的玩具，试着逗他继续往前爬。 Tips：如果孩子不懂怎么用力，可以用双手轻托他的胸脯和肚子，帮助他实现手和膝盖着床的姿势，然后再慢慢往前推送，体验爬行的感觉。 4）、用两手传递玩具 宝宝的抓握能力已经越来越厉害了，家长可以进行下一步的训练，也就是让他用双手传递玩具，几乎所有的孩子都能用他抓起来的玩具，当做训练工具。你可以随意的拿玩具给他，左右的传递。 但要特别注意的是，尽量不要把体积过小的玩具丢给他，他可能会放到嘴巴里。 5）、给宝宝听音乐 家里如果有可以播放音乐的设备是比较好的，但如果没有可以用手机播放音乐，主要是一些高音调的儿歌，让孩子听音乐可以积累他的音乐感。 枕边育儿寄语： 给孩子做早期的锻炼，并不一定可以马上收到效果，但能长期坚持，一定会成效满满哦！多一点耐心，运用跟孩子发育匹配的活动，能让宝宝越来越聪明哦！ 【本文图片均来源网络，侵立删】 |
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