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炎炎夏日，多喝水已经不再是直男的神安慰，而是实实在在的关心，可是总有妹子抱怨不爱喝白水，怎么办？ 露露今天就来给仙女们支招，让你们的夏天不只有白水，而这个秘诀就是···· 水果茶！ 水果茶，顾名思义就是水果与茶水的结合；水果茶比白开水味道更加，比奶茶咖啡更健康，近年来在青年男女中有着举足轻重的地位~ 水果茶的起源可追溯到几个世纪前的北欧，在德国更是风靡一时，传说在那个时候，果茶在皇宫贵族中非常流行，打扮生活精致的贵妇们经常将它作为聚会的饮用佳品，现在，露露就带着大家来尝试自制贵族饮品---水果茶。 （1）葡萄红茶 原料：葡萄10-15粒，红茶适量 步骤： ①将葡萄洗尽，对半切开后放入茶漏中，用勺子轻轻按压； ②加入红茶茶叶，用热水冲开，3分钟即可。 现在的季节还是有很多葡萄的，葡萄对补气血，强筋骨很有效果，甜涩的葡萄融合醇香的红茶，浓浓的香味令人爱不释手，还可以对抗肌肤衰老哦！ （2）香橙伯爵冰茶 原料：柳橙一颗，伯爵茶适量，冰块少许 步骤： ①事先把伯爵茶泡好，可放置冰箱一下午或一个晚上； ②先在杯中放入冰块； ③将含果粒的柳橙汁倒入杯中，再缓缓注入事先泡好的伯爵茶。 伯爵茶是一种混有从佛手桔和其他桔类水果表皮萃取出的油脂香味的茶，同时也富含有利于健康的茶氨酸，与香橙的甜味碰撞之后的清香感，露露超级喜欢的呢~ （3）西柚绿茶
原料：西柚半个，绿茶适量 步骤： ①西柚切成薄片，取2-3片放入壶中； ②把剩余的西柚榨汁倒入壶中，冲入绿茶，焖3分钟左右即可饮用。
这款饮品也可以做成冷饮哦，加入冰水就好啦，不过露露还是建议仙女们不要喝太多冰水，对身体不好哦~ 西柚中含有宝贵的天然维生素，是含糖分较少的水果，有利于皮肤的保健与美容，而绿茶的养生与减肥功能，想必不需要露露多说了吧~这一款的味道超赞的哦！ （4）百香果绿茶
原料：百香果一颗，绿茶适量； 步骤： ①将绿茶置于玻璃瓶中，加入常温水，放入冰箱静置8小时； ②将百香果放入冷泡好的绿茶中，搅拌均匀即可饮用。
百香果是一种热量较低，高纤维的食物，而且它的纤维能够深入肠胃最细微的部分，可以改善皮肤，达到美颜效果；而冷泡绿茶可以有效地减轻胃壁负担，非常适合胃部敏感的人饮用！ （5）树莓苏打水
原料：树莓6颗，柠檬半个，苏打水，薄荷叶少许 步骤： ①树莓洗净沥干，柠檬洗净后切片； ②杯中倒入苏打水，分别加入一片柠檬片和树莓； ③用剩余柠檬挤几滴柠檬汁加入苏打水中，增加酸度，再放入适量糖或蜂蜜调整口感。
这款是特别为不爱喝茶的仙女准备的啦，苏打水在夏天来说简直福音；对于树莓，露露从小就很喜欢吃，甜美的味道加上富含的维生素，感觉不吃都对不起自己啦~ 仙女们看完露露的推荐，有没有心动呢~喝完皮肤变得水嫩，小蛮腰也不再是别人家的了，赶紧行动吧！
另外，露露要提醒大家的是，水果茶的制作其实是很有自主性的，我们可以根据自己的喜好自由选择搭配，但最好要选用当季的水果，不仅好吃还会更加健康！ 得闲的时候自己制作一杯水果茶，空气中弥漫着幽幽的果香，茶中散发出淡淡的水果味，找一部电影，看一看书，这样的生活不才是最有情调的吗？ |
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