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原创 健康时报 （健康时报记者 郑新颖）冬天问题，夏天调理。三伏已入，自然拉开了今年“冬病夏治”的序幕，穴位贴敷、灸疗、推拿……丰富多样的中医疗法，让冬病夏治起到“夏天一份力，冬天十倍功”的疗效，体虚易感人群快利用好这一夏，让体质打个完美的“翻身仗”。 贴三伏贴 说到冬病夏治，很多人自然就联想到了“三伏贴”。中国中医科学院西苑医院儿科主任医师柏燕军表示，三伏贴是中医的一种内病外治的疗法。 俗话说热在三伏，三伏天是一年中最炎热酷暑的时期，自然界阳气最旺，而人体的阳气也达到最高，在此时期，中医采取内服温阳补气之药，外施贴敷外治，调动人体阳气，提高机体免疫力，可以治疗一些冬季发病频繁的慢性呼吸系统疾病及过敏性病症，如反复呼吸道感染、支气管哮喘、过敏性鼻炎等。 柏燕军介绍，三伏贴特别适合于体虚易感人群如小儿及60岁以上老年人使用。对于这类患者，贴三伏贴是一种辅助治疗，因此医院多会提前建议患者夏季贴敷。 不同的是，今年的三伏天是“加长版”，足足有40天，因此“三伏贴”一共要贴四次。一般情况下“三伏贴”需在每个伏天连续贴3天，每次贴敷6小时后取下即可。 贴三伏贴的最好时机显然是初中末伏的第一天，但如果没赶上，也无需慌张，头伏贴在初伏期间任何一天均可“补贴”。如果错过初伏，可直接从中伏开始贴敷。 中国中医科学院西苑医院针对不同人群、不同病种共设立三个科室开展冬病夏治三伏贴服务，分别为儿科、呼吸科和耳鼻喉科。北京中医医院儿科、成年呼吸科、推拿科；北京中医药大学东方医院呼吸科、儿科；河南省中医院针灸科、儿科、肺病科均可贴敷。  推  拿  按  揉 推三伏推 三伏天，也是孩子增强体质的好时机。湖南中医药大学第一附属医院汤伟介绍，幼儿因皮肤娇嫩，容易对药物过敏，因此家长若想利用夏季三伏天来调理小儿虚弱体质，达到冬病夏治的效果，不妨选择专门针对儿童的夏季特色保健推——三伏推。 三伏推的适宜对象一般为0~12岁的儿童，包含体弱多病儿、早产儿、低体重儿、易感儿、体虚、脸色发白、怕冷、四肢凉的阳虚体质及过敏体质者。 汤伟表示，在自然界阳气最旺的三伏，小儿的脏腑气血是最为通畅的，三伏推可通过按、提、捏、推、揉等专业推拿手法，刺激背部、胸部和四肢等小儿多处特定穴，激发经气，强身健体，有效改善儿童体虚反复感冒、慢性咳嗽、过敏性咳嗽、慢性支气管炎、哮喘、汗证、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性扁桃体炎、腺样体肥大、变应性咽喉炎、口疮、消化不良、厌食、疳积、便秘等问题，方法便于操作，无创伤、无毒副作用，对于幼儿来说很是实用。不过要注意，家长对于推拿手法和穴位要点了解不足，不要给孩子盲目推拿。 湖南中医药大学第一附属医院已成立刘氏小儿推拿全国示范性门诊，是长沙地区唯一的刘氏小儿推拿传承基地。作为全国较早成立的推拿科,上海岳阳医院推拿科被誉为全国推拿界的黄埔军校。汇集历代推拿界经验之集成的丁氏推拿手法是该科室独门绝活。颈肩腰腿痛、腹部疾病、特别是小儿疾病，推拿治疗效果都很显著。 灸督灸 中医治病有三宝：一碗汤、一根针、一炷灸。冬病夏治，中医督灸也是一剂良方。 广东省中医院针灸科主任李滋平介绍，对于因风寒、湿邪所致的颈、肩、腰、腿等关节疼痛、风湿及类风湿关节炎、腰间盘突出、强直性脊柱炎等患者可把握三伏天治病良机，温经祛寒、补益阳气，在伏天实行“督灸”治疗。 脊背裸露，趴在床上，医生沿统领一身阳气的督脉脊柱段位置呈线状铺好不同作用的督灸粉，覆盖桑皮纸，再将打碎的姜末梯状铺于桑皮纸上，在生姜上放置拇指粗细的艾炷进行灸治，说白了，督灸就是一种在人体的督脉以隔姜灸来治疗疾病的特色疗法。 李滋平表示，督灸疗法集中发挥了经络、艾灸、药物的综合优势，并将督脉、督灸粉、生姜和艾灸的治疗作用于一体，生姜的辛温走窜，艾灸的温热通透，都能增强皮肤的通透性，促进人体对督灸粉药物成分的吸收，达到防病治病、增强自身抵抗力的效果。督灸治疗每次约1.5~2小时，一个疗程最长可做五次治疗。但呼吸系统疾病的急性发作期不适宜做督灸。 督灸的治病范围不仅包括强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等疾病，还可以扩展到全身多系统疾病的治疗、康复及亚健康状态等的调节。 除了广东省中医院针灸科以外，山东省中医院针灸科、四川省中医院、中国中医科学院针灸医院均有开展督灸疗法。但是在中国中医科学院针灸医院它的名称叫火龙灸。 熏熏蒸疗法 夏季酷暑难耐，但却是冬病夏治祛除身体寒气的好季节，如今很多人阳气虚，怕风怕凉，河南省中医院中医骨病科主任医师郭会卿表示，此时就可利用中药熏蒸疗法的热蒸汽将寒气逼出，达到治病效果。 郭会卿教授介绍，中药熏蒸疗法又称为中药桑拿，夏季毛孔开泄，运用中药煎煮时散发的水汽熏蒸人体，使得药物通过皮肤吸收，进入肌肉、经络、关节、脏腑等发挥药理效应，从而驱使体内的风、寒、湿邪外出，是风湿病虚寒体质者内病外治的良好方法。同时，中药熏蒸可规避常规内服药对肠胃的刺激，减轻肝肾负担。随着科学技术的发展，中药熏蒸设备也日趋成熟，中药熏蒸治疗仪就是如今使用的设备之一。医生会根据患者的不同体质和疾病，有针对性选配不同中药组成熏蒸方剂，如风湿风寒方等，将药物放入中药熏蒸治疗仪下方容器中，可通过电脑控制对药材进行蒸煮产生热气，病人躺在中药熏蒸治疗仪的床上，通过中药蒸气直接作用于患处而祛除病邪。 专家供图 中药熏蒸疗法除了适用于因感受风寒湿邪所致的颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、风湿类风湿关节炎，因寒冷、伤风感冒及呼吸道炎症诱发的哮喘外，也可用于慢性咽炎、干眼症、痔疮的治疗。在厦门大学附属中山医院耳鼻喉科、北京中医医院眼科、北京同仁医院中医科、中国中医科学院西苑医院都有开展。 |
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