|
控制呼吸是为了训练期货交易者的专注力，而市场直觉则正是来源于专注，用此方法假以时日练习必有长进，能够更好的控制自己的专注力，使期货交易更加得心应手。 呼吸对于生命的重要性比任何东西都重要，不吃饭可以活一个月以上，不喝水活一周，不呼吸几分钟生命就终结了，只是因为我们太习以为常而忽略了呼吸的重要。事实上我们的生命是维系在一呼一吸之间的，就像期货交易，他总是在一涨一跌之中行进。对于呼吸的控制。意味着对生命的有意识的控制。事实上，所有的关于灵性修炼的方法无不与控制呼吸相关，只不过由于其戴上了深厚的宗教目的，所以常会导致人们身心迷惑。 简单的说控制呼吸的方法就是数呼吸，因为呼吸是一个人只要活着就存在的有规律出现的东西，如果将意念集中在呼吸上时，就容易让人持续集中注意力，产生专注就这么简单，相信你应该不会怀疑专注所产生的力量吧。事实上，一个人的聪明程度与专注能力相关。 数呼吸实际上也就是意数呼吸，一呼一吸为一息，就在心中计算一次，从一数到十再从十数到一，如此循环在数的过程中，一旦走神，就丛头再次开始数起，通过数吸心意就容易集中了，专注力就产生了，同时也因为呼吸是当下正在发生的事情，专注于呼吸交易者，便不会因已发生的事情悔恨，也不会被未发生的事情所困扰。同时由于呼吸我们用的是腹式呼吸。腹式呼吸是人的原始呼吸方法。婴儿刚出生时，你可以看到它呼吸时小肚皮一起一伏，其实就是腹式呼吸，也叫丹田呼吸，所以婴儿哭闹几个小时声音都还是那么响亮，你应该有所经历体验，当你紧张愤怒的时候，心跳增加，血压升高，脸色发白，呼吸也会不由自主地短促。这种浅层的呼吸同时也导致血液中供氧不足，而当你在深呼吸的时候血液中含氧量增加，心跳也减缓，血压也下降了，从这个过程我们可以很明显的看到呼吸方法对身体和情绪的影响力。 数呼吸是一个比较简单容易的修行方法，主要用于妄想杂念极多的人。更进一步则要进入佛家所说的观呼吸、三调、禅定。这里我就不想加繁褥累述了，也希望众多投资朋友通过此项呼吸方法的训练能够达到于自己心境上的统一，做到一个完美成功的的期货交易者。 |
|
|
