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▲臀部位于人体的背外侧，靠近盆腔；男女繁衍、生殖、性生活，这一切都离不开健康臀肌配合与参与。
院长在线按+ 经过人体臀部的经络，有督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经，皆为阳经。凡阳经受损者，寒湿入侵体内，容易使腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞，甚至会造成女性的痛经宫寒、盆腔积液、不孕不育等妇科疾病。 1、原来臀部才是人体最大的毒窝 女人一生花3-5年的时间， 在脸上涂抹护肤品，却容易忽略， 隐藏在衣物之下的其他部位， 特别是我们的臀部。 臀部位于人体的背外侧， 因此经过这一部位的经络， 如督脉、足太阳膀胱经、 足少阳胆经，皆为阳经。 根据中医艾灸理论， 凡阳经受损者， 外邪多为寒湿侵袭， 内伤定是阳气不足。 臀部处在人体躯干部最低的位置， 又临近盆腔， 体内若是脾阳虚弱水失运化， 或机体感受寒湿之气， 盆腔部位是最容易出现湿浊停聚地。 现代人工作以坐姿为多、久坐少动， 这容易造成腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞。 2、女性臀部经气不足会出现哪些问题 因此女性臀部的督脉、太阳经， 若是经气不足、阳虚阴盛， 就可能出现痛经、经血紫暗、 夹杂血块、经血下泄不畅， 或腰臀及下肢坐骨神经疼痛、 及腿脚麻木无力等气滞血瘀病症。 如果寒湿经臀而入、波及盆腔， 还容易引发盆腔炎、子宫内膜炎、 阴道炎等泌尿生殖系统病变。 还会导致女性白带异常增多， 色黄黏稠、会阴部异味瘙痒， 腰骶部下坠酸痛等不适。 倘若寒湿交阻， 则痰瘀郁结在子宫(卵巢)部位， 更会形成子宫及其附件的黏连、囊肿等异常。 3、要学会臀诊 01 摸温度 如果臀部、肾区的温度低， 冰冰凉，盆腔一淤堵产生寒湿； 也容易出现宫寒、体寒。 也有一种说法： 臀部温度升高1°，妇科病减少大半！ 02 捏臀部上的八髎部位 松软且捏得起代表子宫健康； 如果这个部位痛，要警惕妇科问题。 03 拨臀部环跳 如果刺痛， 生殖系统一定不健康，易得妇科疾患， 臀部环跳穴是妇科炎症的最佳调理穴位。 04 臀缝黑：容易引起宫寒。 05 座茧发黑：性激素水平下降。 06 臀部凹陷：要警惕卵巢萎缩的问题。 07 臀部长痘：是毒素湿气过重。 08 腰部发黑和横纹：跟带脉不通有关。 09 臀部两侧酸痛 10 腰部松弛凸起 要警惕卵巢囊肿等妇科疾病： 带脉松弛，容易引起宫寒、不孕不育。 11 看臀部形状 ①平直型： 易得肿瘤疾病， 易上火、皮肤干燥、脾气躁、性子急。 ②后翘型八髎骨突出： 易得妇科炎症，盆腔积液，子宫后位。 ③下垂型： 易得肿瘤疾病及妇科炎症， 盆腔积液，多发性囊肿，最容易癌变。 ④外扩型： 子宫脱垂，月子后遗症， 腰酸背痛，月经不调， 月经淋漓不尽，小便失禁。 ⑤色素沉着型： 瘀症，久坐导致皮肤被压迫， 长期气血不畅通引起色素沉着。 不注重保养臀部的后果 01易造成月经不调，痛经，甚至于闭经。 02易造成盆腔炎、阴道炎、附件炎等疾病。 03易造成卵巢早衰，女性衰退最严重的信号。 04易患尿路感染出现尿频尿急尿痛。 05易出现腰酸痛，下肢沉重冷麻。 4、解决女性臀部问题：2步走 01 让臀部动起来 臀部和肩颈一样， 气血瘀了，就会出问题， 更何况臀部是全身寒气的大本营。 每天随时随地的轻轻敲打， 自带脉及臀部300下以上， 走路敲，看电视敲，越多越好。 一定要臀部和带脉一起敲， 带脉好了，臀部也跟着好起来。 02 艾灸臀部 中医艾灸认为：气得温则行、血遇寒则凝， 所以臀部的督脉、太阳、少阳等经络， 如果为寒湿所伤，就会出现气滞血瘀， 此时以动态灸之法，能益气助阳、散寒止痛， 预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成。 臀部为人体任督二脉的交汇点， 男女繁衍、生殖、性生活， 这一切都离不开健康的臀肌配合与参与。 艾灸激活臀部的经络诸穴， 可促进女性臀部的血液循环， 令阴道反射性出现温暖发热收缩等感觉， 从而增强女性性生活的合谐合谐度， 改善女性合谐冷淡、性高潮缺乏等异常。
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