三伏天如何养生，一年中易生病的40天，送你食疗“三字经”

从7月17日开始，我国正式进入一年中气温最高且潮湿、闷热的“三伏天”。据悉，今年的伏天是7月17日至8月25日，一共40天。三伏天本身就很炎热，外加我们身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退等情况。如果我们再吃的不对，很容易造成免疫力降低，甚至引发疾病。所以，小编在这里送你一套食疗“三字经”，让你健健康康的度过这个三伏天！更多养生小常识欢迎戳我去了解。