导读
相信很多没有接触过舞蹈的人都有一些共同疑问：
“舞蹈会不会很难学？”
“像我这么笨手笨脚的人也能学好吗？”
“我的年龄会不会太大了？”
“我没有舞蹈基础？”
难学、笨手笨脚、年龄、没有基础之于她们与其说是一个障碍，倒更像是一个借口！
道·波尔琼-林茨是谁？她练习瑜伽超过70年，是吉尼斯世界纪录认证的，当前世界上年龄最大的瑜伽教练。现在已经97岁高龄，但老人家依然坚持练习瑜伽，并感觉越来越年轻，越来越健康。
虽然她的大部分学生都比她年轻好多，许多年轻人都做不到的高难度动作却不能难倒她。
不仅如此，80岁之后，林茨还开始跳起交际舞，可以围绕着其年轻的舞伴旋转飞舞，一直保持积极的心态越活越年轻。（请收下小编的膝盖~~~）
而她的保养秘诀很简单——就是坚持练习瑜伽，热爱舞蹈来保持年轻活力和身体的健康！
练习舞蹈,年纪根本不是问题，如果你觉得道·波尔琼-林茨是资深瑜伽练习者不足以说服你，不妨来看看以下这对爷爷奶奶辈的普通练习者更能向我们证明：什么时候开始练习舞蹈，都不会太晚！
想必，在前两天舞蹈界的朋友圈是被他们刷屏了。
但是他们只是参加厦门瑜伽艺术生活节的一对老伴，她72岁，老伴78岁了。问她为什么学习瑜伽？她说：“学习瑜伽只是为了让内心安宁，生活更加的简单！减少去医院的次数，不依赖药物，激活自愈能力，让自己的身体灵活一些，没有这么多限制，可以和老伴去想去的地方看看，参加一些集体活动。”她的生活态度和积极乐观的精神很让人敬佩。（请再次收下小编的膝盖~~~）
谁说老了不能跳舞？
这对爷爷奶奶双人舞惊艳全场！
满头白发的耄耋老人。
虽然年龄已经不小，但是他们身姿却依旧灵活。
爷爷奶奶灵活的双人舞惊艳全场。
舞步节奏，转圈，摇摆，下腰一样不落。
兴奋的观众们由衷底鼓掌打起街拍来。
接下来他们还使出一招，赢得全场关注欢呼。
老人家真是一点也不输年轻人啊！
两位老人告诉我们：
年龄不是问题，关键是心态
看完以上这几位老人家物活力四射的样子，还会有人觉得年龄是个问题？笨手笨脚是个障碍吗？所以学舞蹈！什么时候都不算晚！（转载注明 禁止申请原创）
