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中医基础理论之人体常用穴位

2017-07-24  朱訓

    人体穴位常识:穴位的学名是腧穴,别名包括:“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。
    穴位定义:经络上通行体表的气孔。
    穴位数目:经穴361个(52个单穴,309个双穴),奇穴48个,共409个穴位。
    穴位分类:经穴、奇穴、阿是穴。


一、头面部常用穴位



    1、百会
    位置:在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
    主治:头痛、眩晕、高血压、脱肛等。
    2、神庭
    位置:位于人体的头部,当前发际正中直上0.5寸。
    主治:头痛、眩晕、目赤肿痛等疾病,具有除湿化湿的功效。
    3、上星
    位置:前发际正中直上1寸。
    主治:头痛、眩晕、目赤肿痛、迎风流泪、鼻出血、痫证,具有降浊升清的功效。
    4、头维
    位置:位于头侧部,当额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸。
    主治:头痛、目眩、口痛、流泪。指压头维穴可以治疗脸部痉挛,疼痛等面部疾病。
    5、印堂
    位置:在面部、两眉内侧端连线的中点。
    主治:头痛、前头痛、失眠、鼻疾。
    6、太阳
    位置:在眉梢与外眼角之间,向后约1寸凹陷处。
    主治:头痛、偏头痛、眼疾、面瘫。
    7、睛明(注意按摩时不要用力过大)
    位置:闭目,在目内眦角上方0.1寸处。
    主治:眼科各种病症,面瘫。
    8、攒竹
    位置:前额眉毛内侧端(眉头)。
    主治:头痛、眼疾、眉棱骨痛、面瘫。
    9、鱼腰
    位置:在眉毛正中、眼平视时下对瞳孔处(眉中)。
    主治:目赤肿痛、眼睑下垂、近视、急性结膜炎等,具有镇惊安神、疏风通络的功效。
    10、丝竹空
    位置:眉梢外侧的凹陷处(眉尾)。
    主治:目赤肿痛、头痛、齿痛等。
    11、瞳子髎
    位置:眼外角0.1寸。
    主治:头痛、目赤、目痛、怕光羞明、迎风流泪、远视不明、眼内障、目翳、减少鱼尾纹。
    12、承泣
    位置:眼平视时,在瞳孔的直下方,眼眶下缘上。
    主治:近视眼、角膜炎。
    13、听宫
    位置:在耳屏的前方、下颌关节后方的凹陷处。
    主治:耳沉、头痛、视力下降等。
    14、耳门
    位置:在听宫穴上方,耳屏上切迹的前方,张口时呈凹陷处。
    主治:耳聋、耳鸣、牙痛等。
    15、听会
    位置:听宫下方,与耳屏切迹平行。
    主治:耳鸣、耳聋、耳内流脓、齿痛、下颌脱臼、口眼歪斜、面痛、头痛。
    16、巨髎
    位置:瞳孔直下,平鼻翼下缘处,当鼻唇沟外侧。
    主治:口眼歪斜、眼睑动、鼻出血、齿痛、面颊肿。
    17、颧髎
    位置:当目外眦直下,颧骨下缘凹陷处。
    主治:口眼歪斜、眼睑动、齿痛、面颊肿。
    18、颊车
    位置:在下颌角前上方一横指,当用力咬牙时,咬肌隆起处。
    主治:牙痛、面疾。
    19、迎香
    位置:鼻翼外缘中点旁开约0.5寸。
    主治:急慢性鼻炎、面神经麻痹、面肌痉挛。
    20、人中
    位置:鼻唇沟上三分之一与下三分之二交界处。
    主治:昏迷急救,急性腰扭伤。
    21、地仓
    位置:口角旁开0.4寸。
    主治:口角歪斜、三叉神经痛。
    22、承浆
    位置:下颌正中线颏唇沟正中的凹陷处。
    主治:牙痛、面神经麻痹等,具有连通体表体内的功能。
    23、风府
    位置:后发际正中直上一寸,相当枕骨粗隆直下凹陷处。
    主治:落枕、失眠、神经性头痛、项强、目眩、咽喉肿痛、流行性感冒、精神分裂症、癫痫等。
    24、风池
    位置:胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷处,与乳突平齐。
    主治:感冒、头痛、头晕、项强颈痛、眼疾、高血压病。
    25、翳风
    位置:在耳垂后、乳突和下颌骨之间的凹陷处。
    主治:耳鸣、耳聋、口眼歪斜、视物不清、面瘫、腮腺炎、聋哑等。
    26、哑门
    位置:在颈后发际上五分,第一颈椎与第二颈椎棘突之间处。
    主治:舌强不语。


二、胸腹部常用穴位



    1、膻中
    位置:两乳之间,胸骨正中线上,平第四肋间隙。
    主治:支气管炎、哮喘、胸痛、肋间神经痛、冠心病。
    2、上脘
    位置:在腹部正中线上,脐上5寸处。
    主治:腹痛、积聚、翻胃呕吐、恶心等症。
    3、中脘
    位置:腹部,前正中线,脐上4寸处。
    主治:胃痛、胃溃疡、慢性胃炎、呕吐、呃逆等。
    4、下脘
    位置:在腹部正中线,脐上2寸处。
    主治:腹痛、腹胀满、食欲减退等症。
    5、神阙
    位置:在腹部,脐窝中央处。
    主治:腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱。是人体的长寿大穴。
    6、天枢
    位置:腹部,肚脐旁开2寸处。
    主治:急慢性胃炎、肠炎、痢疾、便秘等。
    7、大横
    位置:腹部,肚脐旁开4寸处。
    主治:腹部疼痛、腹胀、泄泻、便秘等。
    8、带脉
    位置:在侧腹部,章门下1.8寸,当第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。
    主治:痛经、月经不调、赤白带下、经闭、疝气、腰痛、及子宫脱垂、盆腔炎等。
    9、气海
    位置:腹部,前正中线,脐下1.5寸。
    主治:腹胀、腹痛、气虚体弱。
    10、关元
    位置:腹部,前正中线,脐下3寸。
    主治:腹痛、腹泻、痢疾、尿路感染、月经不调、性功能障碍。
    11、中极
    位置:人体前正中线,脐下4寸。
    主治:生殖疾病、泌尿疾病、月经不调等。
    12、水道
    位置:脐下3寸,前正中线旁开2寸。
    主治:小腹胀满、小便不利、遗尿、便秘、月经不调、痛经、疝气等。配中极、三阴交等主治水液排泄失常性病证。


三、腰背部常用穴位



    1、大椎
    位置:在背部第七颈椎与第一胸椎之间正中处。
    主治:发热、中暑、疟疾、精神分裂症、呼吸道疾病、颈背部疼痛。
    2、肩井
    位置:肩部,大椎穴与肩峰连线的二分之一处。
    主治:肩背部疼痛,中风等。
    3、天宗
    位置:在肩胛骨下窝的中央。
    主治:肩胛疼痛、乳腺疾病、肺部疾病。
    4、风门
    位置:第二胸椎棘突下旁开1.5寸。
    主治:感冒、呼吸道疾病、肩背部疼痛。
    5、肺俞
    位置:第三胸椎棘突下旁开1.5寸。
    主治:支气管炎、哮喘、肺炎、自汗、盗汗、背痛等症。
    6、心俞
    位置:第五胸椎棘突下旁开1.5寸。
    主治:神经衰弱、肋间神经痛、冠心病、心跳过速、精神分裂症、背痛等症。
    7、肝俞
    位置:第九胸椎棘突下旁开1.5寸。
    主治:急、慢性肝炎、胆囊炎、胃痛、眼痛、肋间神经痛、神经衰弱、月经不调、背腰痛等症。
    8、脾俞
    位置:第十一胸椎棘突下旁开1.5寸。
    主治:神经性呕吐、肠炎、浮肿、贫血、腰背痛、慢性出血性疾病等。
    9、肾俞
    位置:第二腰椎棘突下旁开1.5寸。
    主治:肾病、腰痛、遗精、遗尿、月经不调、哮喘、耳鸣、耳聋、脱发、腰肌劳损等症。
    10、命门
    位置:在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
    主治:腰痛、肾脏疾病、精力减退、阳痿、早泄、赤白带下、五劳七伤、过度疲劳等。
    11、华佗夹脊
    位置:第一胸椎起至第五腰椎止,每椎棘突下旁开0.5寸,左右各17个穴。
    主治:背腰部疼痛、神经衰弱、五脏六腑功能失常等。


四、上肢部常用穴位



    1、曲池
    位置:曲肘成直角,在肘横纹正中。
    主治:上肢关节疼、瘫痪、麻木、高血压、高烧、过敏性疾病、皮肤病等。
    2、合谷
    位置:第一、二掌骨之中点。
    主治:感冒、五官科、眼科疾病、面神经麻痹、神经科疾病、各种疼痛等。
    3、尺泽
    位置:在上肢肘窝横纹上,肱二头肌腱外侧处。
    主治:咳嗽、哮喘、咽喉肿痛、臂痛、肘关节疼痛、皮肤病等。
    4、内关
    位置:伸臂、仰掌、前臂内侧、腕横纹上2寸,两筋之间。
    主治:心脏疾病、神经系统疾病、精神障碍、胃痛、呕吐、各种疼痛等。
    5、列缺
    位置:桡骨胫突上方,腕横纹上1.5寸。
    主治:感冒、咳嗽、头痛。
    6、内劳宫
    位置:手掌中心,握拳时,中指尖处。
    主治:中风昏迷、心绞痛、癔症、手指麻、掌痛等症。
    7、少商
    位置:拇指桡侧指甲角旁0.1寸。
    主治:三棱针点刺,主治重症肺炎所致的高热、惊厥、呼吸急促和中风昏迷。


五、下肢部常用穴位



    1、环跳
    位置:在股骨大转子最高点,与骶管裂孔连线的外三分之一与内三分之二交界处。
    主治:腰腿痛、坐骨神经痛、下肢麻痹、瘫痪、麻木等。
    2、足三里
    位置:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指。
    主治:肝胃不和、恶心呕吐、胃痛、急性胃肠炎、关节炎、下肢麻痹、半身不遂等。
    3、阳陵泉
    位置:屈膝,在腓骨小头前下方凹陷处。
    主治:肝胆疾病、高血压、偏瘫、下肢麻木、疼痛等症。
    4、委中
    位置:腘窝横纹中点。
    主治:急性胃炎、呕吐、腰腿痛、坐骨神经痛、关节炎、偏瘫、牛皮癣等症。
    5、承山
    位置:在小腿后面正中出现“人”字形凹陷处,即委中穴与足跟之中点。
    主治:腰腿痛、痔疮。
    6、丰隆
    位置:外踝尖直上8寸。
    主治:痰湿诸证。
    7、三阴交
    位置:内踝骨直上3寸,胫骨后缘。
    主治:脾胃虚弱、肠鸣腹胀、大便溏泄、消化不良、月经不调、崩漏带下、经闭、不孕、难产、遗精、阳痿、阴茎痛、水肿、小便不利、遗尿、疝气、足痿、痹痛、脚气、失眠。
    8、涌泉
    位置:在足掌心的前三分之一与后三分之二交界处。
    主治:昏厥、小儿惊风、咽喉肿痛、涌泉药物敷贴是临床常用治疗方法之一。


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