 一千零一夜のNo.8： 骨刺，真的是我们的敌人吗？ H.O.T助教 杨杰 身边很多患者包括亲朋好友经常说到骨质增生，大家对它会有“慢性病、老年病、不能根治、不死的癌症、疼、罗圈腿、关节置换手术”等等这样的认识。  骨质增生（俗称骨刺）现在发病率非常高，几乎每个人在不同的年龄阶段都会和它不期而遇，近几年有明显年轻化趋势。发病之广，范围之大，后果之严重，远远超乎人们的想像，每天有数以万计的患者在遭受它的折磨，常用各种武器（止疼药，老偏方，针灸，针刀，膏药·······）与它斗争，最后无奈采取关节置换。 其实，有没有想过，我们千方百计地要和它战斗到底，铲除骨刺！ 那么，骨刺到底是什么？ 首先让我们先了解一下： 一、为什么会长骨刺？ 引起骨刺的原因有很多：退变、肥胖、缺钙、姿势不良等。 我们通过大量临床病例的总结发现，骨质增生长较多发生在人体承重最大、活动最多的关节，比如：膝关节、腰椎、跟骨、颈椎等。 足底筋膜张力所造成的跟骨骨刺 异常压力所形成的骨刺 当身体的生物力线失衡时，会通过增生代偿，来增大关节的受力面积，从而稳定关节。 所以，有时候，骨质增生反倒不是坏事，说明人体有这种自愈代偿能力。 二、对于骨刺有哪些误解？ 由于现在各种广告的引导和部分媒体的不实宣传，人们对于骨刺有很多误解。耽误了最佳的保守治疗时机。 我们以腰椎为例，增生可以分为四度，一度：轻微增生；二度：明显增生；三度：显著增生，但没有形成骨桥；四度：骨桥形成。 我们在临床观察发现，同一个椎体的增生不是平均生长，而是在一侧已经明显增生，另一侧几乎没有。在没有形成骨桥前，若能发现问题，及时进行力学矫形，去除引起不平衡的因素，可以有减缓止增生的生长进程。 左侧增生，右侧未增生 三、为什么要治疗骨刺？ 那么我们为什么要治疗呢？增生的生长比较缓慢，从出现增生开始，如果没有经过及时有效的干预，它会以大约每年1毫米的速度生长。当增生的骨刺在某个阶段没有得到有效的治疗和预防，继续肆无忌惮的生长，就会压迫到周围的神经、血管、软组织等，造成的疼痛往往是我们就诊的原因。 四、如何有效预防及治疗骨刺？ 既然我们知道了，增生是人体的代偿，主要是为了增加骨关节的接触面积，平衡压力。除了大家所熟知的减肥、补钙等以外，及时进行生物力学干预帮助，消除骨骼结构的力学失衡，不但可以减轻或消除临床症状，也可以达到提前预防，减缓骨关节的退变速度，延长骨关节的使用寿命。 我们在临床实践中，本着最小干预原则，在骨质增生的治疗中，为绝大部分患者采取绿色自然疗法，仅仅使用：整骨，肌内效贴，生物力学矫形、训练等，就已经获得较好的治疗效果。极个别特别严重的才需要做膝关节置换手术。
肌内效贴
整体整骨
道可得生物力学矫形足垫
注：以上生物力学简易模拟图（仅供参考），为了使大家对力学有个简单的认识，实际的生物力学是以更加复杂的形式存在。需要严谨的整体评估，才能实现它神奇的效果。 胡言暖语（胡智宏）：认为自己可以理解，或自己可以证实的理论和技能，才是科学的。这种态度本身是非常不科学的！相对于个体的理解和知识能力而言，尊重和敬畏未知的领域显得更为重要。这种态度古人称之为美德，叫做“谦虚”。
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