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夏天冬病夏治,祛湿养身,强身健体,有网传花椒水泡脚能治白发,那么花椒水泡脚能治白发吗?花椒水怎么泡脚治疗白发?下面就和小编一起看看吧!  一、花椒水泡脚能治白发吗 俗话说:'热水泡脚,胜吃补药。' 其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后用这个水泡脚即可。 花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。 在中医看来,花椒可以温中止痛、祛湿散寒。 用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。 此外,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。 每天泡脚的好处还不止这些,临床发现,小孩爱咳嗽、中老年人血压高,坚持泡脚都有一定的好处。 中医讲'上病下治',泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒发生。 泡脚时可以促使血液由上往下走,因此血压也容易平稳。 二、花椒水泡脚一次用多少 花椒水泡脚一般一次用50克花椒即可,具体做法为用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可(倒进洗脚盆要漫过脚踝,这样效果更好!),水温一般在40-50摄氏度,以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜,如果温度适宜可以多泡洗一会,最好不要低于20分钟!(如果汤水凉了,可以预先留一些热的,边洗边加热水。花椒包可以反复利用,用1个星期左右再换新的就可以了。  三、花椒水泡脚的禁忌 1、频率不宜太多 花椒水泡脚不宜长期连续进行,感觉原来的病症消失,就应该停止几天再进行,否则可能出现中医古籍中说的'乏气'和'火自水中生'等现象。对此,从我的体验看:过度使用花椒水泡脚,主要是造成'肺火',然后'壮火食气',所以气虚,另外,还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点,但与其对身体的众多功效相比,这点小问题简直不值一提,注意点就行。 2、时间不宜太长 泡脚的时间不能太长,一般以刚刚出汗为宜,最好不要出大汗。对于刚开始泡脚,或者是寒性体质的人来说,可能最初一段时间泡脚出不了汗,这是体内寒气大的表现,这时可适当加大花椒用量和泡脚频率,直到出汗为止。每次泡脚的时间最好不要超过半小时,因为泡脚时人体血液循环和心率会加快,时间太长会增加心脏负担。 3、老年人、失眠者不宜多泡 对于健康人群,较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠,但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高温长时间足浴,还会同时提高远端和核心体温,反而不利于睡眠。 4、儿童不宜泡 足弓是从儿童期开始形成的,如果经常性用热水给儿童泡脚,会给足部的神经、血管的功能带来一些影响,尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加形成扁平足的风险。 5、经期不宜泡 女性经期不宜使用花椒水泡脚,否则会加剧痛经症状;泡脚水不宜太烫,过高的水温会导致足部充血,而心、脑、肾等供血不足,而出现头晕症状。 |
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