看官:陈氏太极拳小架的演手捶,为什么要求蓄着劲? 玄同: 演手捶,蓄着的打。第一,可以理解为力不出尖。 没有方向,同时就存在很多方向。换个角度来理解,就是无中生有。 第二,收的冷、突然,会减少留给对方应对的空间。 第三,打完立刻丹田归位,是要形成下一个打击的起始点。 看官:蓄着劲其实不止是拳,站桩也一样。 玄同: 站桩是不动的太极拳,推手是负重的太极拳。 有人弄不明白太极拳的矛盾,所以就把太极拳的一动定格,就成了桩。 站桩时不是抱也不是撑,是抱撑相济,抱七撑三,其实就为让你理解这两个字:蓄着。 看官:只站桩,可以出功夫吗? 玄同: 可以坚实下盘,浑厚内气,抗击打,稳固间架……会出来很多东西,但这些只存在于一帧。 我以为,炼拳,要在站桩、拳架、推手之间往复。 站桩有了东西,一动起来有可能散掉。动起来没问题了,一负重还有可能散掉。 所以,我们要求站完桩,就在太极拳里验证,拳里得的东西放到推手里验证,推手里摸到的东西再放回站桩里验证…… 最终,我们要做到活步、并且承受外力的同时,仍具备桩态。 看官:推手时,别人觉得你的手沉,算是具备桩态? 玄同: 手沉分两种,开的沉,合的沉。蓄着劲的沉,不会被捋出去的沉,才是真沉。 推手,可以是推手,可以是推身体;可以把劲通过对方的身体,这叫发;可以把劲渗进对方的身体,这叫打…… 这看似东拉西扯,其实又是同一件事。太极拳之所以叫贴身打法,重在一贴。“贴”,是让自己的身往前。 贴身到底是个什么感觉?高速行驶的汽车,突然急刹,不受控制的,你的身体就是了。 |
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