|
你真诚地投入瑜伽，我永远在你身边。 原创丨每日瑜伽 ID丨meiriyujia
今天为大家介绍一位伟大的瑜伽导师。
他就是一代瑜伽大师——艾扬格
1918年12月14日，艾扬格（Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar），出生于印度卡纳塔克邦一个贫困的家庭。他的家里有13个孩子，他排行第11。 艾扬格出生那一年，全世界爆发大流感，他的母亲不幸染上了流感，并传染给了小艾扬格，这让艾扬格刚出生就疾病缠身； 艾扬格的少年时代是多灾多难的，他曾先后感染疟疾、伤寒和肺结核。直到14岁时，他因为姐夫的机缘，才得以开始练习瑜伽，那时候他的初衷是希望能够增强体质。
18岁时，艾扬格开始到印度南部传授瑜伽。 1952年，34岁的艾扬格结识了小提琴大师耶胡迪·梅纽因，在梅纽因的帮助下开始把瑜伽传入西方，而他自然也成为了艾扬格瑜伽的创始人。
艾扬格一生周游了25个国家，得到了多个国家元首的接待，将他的瑜伽理念传播到世界每一个角落。
艾扬格大师在哈佛做体式展示
艾扬格大师在泰姬陵前调息
比利时女王Elisabeth 在80岁时学会了Iyengar体式头倒立 2014年8月20日，印度当地时间8月20日3时15分，艾扬格在印度普纳拉玛玛妮瑜伽纪念学院辞世，享年96岁。
在艾扬格大师97岁诞辰的那天，全球最具人文情怀的科技巨头Google（谷歌公司）都以别样的方式来纪念艾扬格大师。 这也是谷歌有史以来以这样有趣的方式纪念的唯一一位瑜伽大师。
艾扬格对瑜伽有着超过75年的实践与教学，被英国BBC电台称为“瑜伽界的米开朗琪罗”。 来自意大利的资深瑜伽老师Giubilaro Gabriella女士说：
艾扬格大师之于瑜伽的习练，至少在近现代的瑜伽发展史上，也是这样重要而伟大的角色——他让每一个体式看起来都充满着生气和能量。 左 → 右：山式 、伸展山式 、摩天式
左 → 右：双手背后互抱手肘、双手背后反祈祷、双手牛面式
左 → 右：单腿头碰膝、坐角式、船式变体
左 → 右：束角式、简易坐、坐山式、英雄坐
左 → 右：英雄式变体、坐立前屈
左 → 右：坐立前屈变体、单腿头碰膝变体、简易坐变体
左 → 右：倒手杖式、骆驼式
左 → 右：英雄扭转式、巴拉瓦伽式
左 → 右：椅子上的左巴拉瓦伽式、站立圣哲玛里琪扭转、玛里琪式
左 → 右：肩倒立、犁式、头倒立、肩桥式、倒箭式
左 → 右：仰卧束角式、仰卧英雄式、乌伽依呼吸法练习、挺尸式、仰卧腿上提、仰卧腿上提II
艾扬格大师传奇的一生，留下多部不朽巨著，他的瑜伽智慧指引着无数瑜伽人前行，其中最著名的是《瑜伽之光》。被西方媒体评为“通往东方古老健康艺术的捷径”。
咱们每日瑜伽也不止一次， 在活动中把《瑜伽之光》作为礼品送给伽人们。 如今，艾扬格瑜伽已经传遍全球，数以百万计的学生在世界各地练习着。
一起来聆听这位“世界最伟大的瑜伽导师”的智慧语录吧！ 1. 行动是有智慧的运动。世界充满了运动。世界需要更多带着觉知的运动，更多行动。 2. 瑜伽是通向和平、宁静和喜乐之门的金钥匙。 3. 你真诚地投入瑜伽，我永远在你身边。 4. 瑜伽就像音乐。身体的节奏、心的旋律和灵魂和谐创造生命的交响乐。 5. 瑜伽不仅改变我们观看世界的方式，还转变观看的人。 6. 别把你能达到的看作终点，如果你能走到那里，就努力走得更远。 7. 我的终点，就是你们的起点。 #今日互动# 你是艾扬格瑜伽的粉吗？ ▼
即可获得更多 瑜伽教学视频 哦~ 健康与美丽是我们一生的事业！ |
|
|
