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这是司马和你一起开眼界的第 018 天 最近， 司马身边很多朋友迷上了健身， 说偶尔去健身房跑跑步，打打球， 发现晚上睡得更香， 第二天上班也更有精神。 后台有很多光友跟司马聊起健身，总是这样说：
健身计划无限期延后的背后，似乎总有个让人无力反驳的理由。 而新晋“妈妈”们最有发言权：“每天忙着照顾小孩子，晕头转向的，连喝口水的时间都没有，哪里还有时间健身哟。” 绝大多数的她们都这么说， 直到看到美国辣妈Carlee Benear... 姑娘才29岁，却已经是三个娃的妈妈， 5岁的Milam和2岁的Cale正处在好动的年纪， 不到1岁的Maramaylee还在哺乳期。 早在第二个孩子出生之后， Carlee就开始练瑜伽， 之后就再也没有停下。 当初怀上第三个宝宝， 大着肚子也照练不误。 孩子出生之后， 直接边练习瑜伽边喂奶， 把身体绞成了麻花， 宝宝还一脸崇拜地看着妈妈。 Carlee是全职太太一枚，当初练习瑜伽是为了给自己减压。 从成为家庭主妇的那天起，虽然不用出去工作，但是每天带娃的日子真是一刻也不消停。 喂奶、洗衣服、带孩子玩儿......好不容易哄孩子睡着了，就得忙着收拾家里，做家务，真是比上班还辛苦。最可气的是生完孩子身体发福，而且人也变得特别烦躁。 孩子们很粘她 丈夫Andy看在眼里也特别心疼妻子，“亲爱的，不如你试着学学瑜伽吧。” “那熊孩子们怎么办？”Carlee有点犹豫。 “没关系啊，你边练瑜伽边来照顾孩子，还能跟他们一起练习，不影响。”Andy眨了眨眼睛。 Carlee就这么在丈夫的支持和指导下练起了瑜伽。哦，忘了说，Andy是个专业的健身教练。 Andy指导Carlee练瑜伽 每天挤出一点时间练习瑜伽， Carlee整个人都变得精神起来， 也心平气和了很多。 再加上丈夫有着专业的健身素养， 能从专业的角度给她一些意见， 让她能够在不伤害身体的情况下锻炼， 渐渐地，Carlee的身材和起色好了不少， 她发现自己的生活越来越离不开瑜伽了。
直到她发现自己第三次怀了孕， 依然坚持练习。 （这也太厉害了~）
因为这个时候的Carlee， 身体的柔韧性已经非常好了， 瑜伽技能也到了一定的层级。 但是看到这位妈妈边喂奶边金鸡独立， 司马还是吓了一跳。 （小心孩子不要摔咯~）
不光是司马，最开始Carlee的闺蜜和父母看到这样的画面，心里也悬呼呼的，支持她的只有丈夫： “Carlee是一个母亲，我相信她在练习瑜伽会特别小心，她爱宝宝，不会伤害到Maramaylee，而且，练习瑜伽对她的身体有好处。”
有了丈夫这个坚强后盾， Carlee没有放弃练习瑜伽， 不过为了保护宝宝， 最开始她是绑着护婴带。
长时间的练习， 她的瑜伽技能越来越娴熟。 （宝宝也高兴得不要不要的表情~）
到后来， 一边放松一边喂奶， 丝毫没有问题~ 宝宝在妈妈怀里睡得也很安心。
后来宝宝能坐起来了， 妈妈也解放了。 能够让孩子在一边玩耍， 她在旁边练习瑜伽， 而小宝宝的玩具成了妈妈的道具。
时不时的Carlee会和宝宝 亲亲脸，碰碰头， 让小家伙觉得妈妈一直在身边陪伴。
有时候， 宝宝会突然拉住妈妈的衣服和胳膊， 要求一起玩儿，萌炸了。
后来还不会走路的宝宝 也有模有样地跟妈妈学起来。
连两个大家伙 也跟着妈妈学金鸡独立。
最后， 就连老爸也跑过来凑热闹。
不过，大多数时候， 还是三个小家伙充当观众的角色， 对他们来说， 看妈妈练瑜伽比电视节目好看多啦。
“如果我每天是阳光的状态，孩子们也会接收到这样的爱和温暖，拥有一个快乐、平和的童年。” 以前的Carlee因为带娃压力山大，心里烦躁，有时会动不动对孩子发脾气，而现在她整个人因为练习瑜伽变得心境平和，对于三个娃来说，这样的成长环境特别有爱。
而这些酷毙了的照片上传到ins上之后， 世界各地的妈妈都不淡定了， 有羡慕佩服的， “哇，超酷，我真佩服你的勇气！” 也有过来请教的， “好想学，你可以教我吗？” 不过，也有的表示质疑： “太冒险了！如果我这样做，估计要被婆婆骂。” Carlee说：“有些人坐在沙发上会感觉放松， 而我的禅宗在我的身上。”
如今，这位辣妈靠着瑜伽哺乳的神技，已经成了一名母乳喂养专家，在ins上拥有2万粉丝，偶尔她还会在网上教哺乳期的妈妈练习瑜伽减轻压力。 “其实，作为全职太太来说，不管是练习瑜伽，或者是找到别的事情做都好，总之，一定不要成天围着丈夫和孩子转。” Carlee想告诉和她一样的女性：即便做了妈妈，你也不用放弃自己的生活。
本文图片源自ins 版权属于原作者所有 |
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