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扭转命运2：你是否愿意醒来 来自疗愈圈 00:00 12:05 各位群里的小伙伴们大家晚上好，我是纯纯。 很高兴，能在这里和大家分享有关内在小孩疗愈的一些感受。 离开的背影，竟是童年创伤 首先我想先说一段我年幼时的经历， 那时候，我妈妈刚生完我弟弟的时候，在做月子，于是妈妈就让爸爸把我送到我外婆家，晚上就由外婆带着我。 我那时候是非常抗拒的，我也不明白为什么我要去外婆家，不能留在家里，我就会觉得，妈妈生了弟弟以后就不要我了。 我爸爸每天都会连哄带骗的把我骗去外婆家，把我扔在外婆的床上，然后转身就走了，我到现在还记得那个他离去的画面。 这段历经一直维持了一段时间以后，我又回到了自己家里，后来在成长过程中，我就特别害怕这种被抛弃感，害怕好朋友的离开，害怕住在学校，害怕一个人在家过夜等等，我甚至曾经因为小伙伴的一句如果不怎样怎样，就和我绝交的话，而做了很多傻事。 后来上了刘老师的内在小孩课后，我才知道。这也都是和我童年的一些创伤引起的。 现在我虽然长大了，我也明白了妈妈当初的迫不得以，因为那时候我们的房子不像现在，每个人都有独立的空间，而是好多人包括我的奶奶，大家都挤在一个十几平的房间里。 我弟弟刚出生，我妈妈怕弟弟半夜哭闹影响到我，所以才把我安顿到外婆家，让我能够好好睡觉，于是我也就渐渐淡忘了这件事。 直到后来，我在做内在小孩第一层练习的时候，我又看到了那个无助的，不愿意离开妈妈，感受到被抛弃的那个孩子，我看到那双渴望带她回家的眼睛，我对着她说，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！ 我感受到她的委屈，感受到她的伤心。我很难过，我也哭了，我不断的对她说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！这四句。 第一层的练习，我大概做了两个星期左右，有一天，我终于看到她不哭了，我说我可以抱抱你吗，她不说话，我就用我的内在之手，去拥抱她，她没有拒绝，我就抱的更紧了。 那一刻，我的心暖了。在生活中改变，我不恐惧别人会离开我了，正确的应该是说，我不担心别人会离开我了，因为原来的恐惧，就是害怕被抛弃，害怕不被爱的感觉，因为我已经慢慢地渴望去别人那里来满足自己了，因为我知道我自己本来就是爱，我有足够的爱的能力去爱我自己，爱我那个受伤的孩子。 爱能遮掩许多罪 在内在小孩第四层的时候，要连接自己的父母，而我呢因为前几年发生了一些事情，使我知道了我不是我妈亲生的身世，而我自己也不知道我亲生父母是谁。 我的养父母因为害怕我离开他们，所以一直都不太愿意透露有关我亲生父母的半点信息，而我呢，也不太忍心去追问他们，于是我就问刘老师，我连接是连接我的养父母吗？ 刘老师说，先连接我的亲生父母，可是我对他们一点印象都没有，一点感觉都没有，刘老师说，没关系的，可以连接到的。 但其实我内在是有些抗拒的，我不知道怎么去连接，但是我还是去尝试了。 刚开始的时候，我没有什么太大的感觉，后来跟着刘老师的引导词，我慢慢的感觉到我的父母他们其实是爱我的，他们也许是因为一些迫不得已的原因才把我抛弃，做了最后几天的时候，我感受到他们对我是想念的，感受到他们的无奈。 虽然我观想不出他们的样子，但是我能感受到那种感觉。 那次我是哭得很伤心，但是我愿意去原谅他们，我愿意接受这个事实了。而且我也特别感恩我现在的父母，把我抚养长大。给了我正常家庭中的爱。 这两层的练习呢是我印象比较深刻，当然还有其他的练习，也有各种不同的感受。 除了每次上课之外，内在小孩的课后，还有一个非常强大的能量共振，每一次做共振，我就会感觉自己被净化了，这个也是非常值得大家去参与的。 大爱，让我学会爱自己 还有最最让我感动的是刘老师每一次的课后答疑。 不管群内有多少人提问，刘老师只要一有空，就会爬楼一一解答，这也是刘老师最让大家敬佩的地方。 所以内在小孩的疗愈课，我参加了两次，原因也是因为我不想错过刘老师的精彩答疑，深深的感受到刘老师的大爱。 中答疑中，老师讲了很多经典名言。 有一句话我印象特别深：这个世界上，没有一个人会按照你要的方式去爱你，除了你自己。 所以每当别人触碰到我的伤痛时，我就会想一想这句话，去理解他们，他们只是没有按照我要的方式来爱我，这很正常。于是我就会调整自己的心态，改变自己。 亲爱的，你是否也愿意醒来？ 最后有一句话要分享给大家，这也是刘老师经常和我们说的：师傅领进门，修行靠自己。 我们必须拥有很大的福德，才能遇到那个把我们唤醒的人。 但事实上，即便遇到了那个把我们唤醒的人，我们是否愿意醒来也是个问题。 所以我们也需要极大的福德，才会在我们自我被挫伤的时候，才不会跑开。 各位群里的小伙伴们，你们愿意醒来吗？ 最后感恩我的女神刘老师， 感恩阿宝平台提供给我分享的这次机会， 也感恩群里的每一位小伙伴。 谢谢大家。 分享后感悟 当刘老师宣布想要开个分享会的时候， 我犹豫了一下， 要不要报名呢？ 报名了之后我分享什么呢？ 怎么分享呢？ 语音？文字？ 说不好怎么办？ 小我的思想飞满天！ 但当刘老师说，越分享，越受益的时候，我毫不犹豫地报名了。 接着我就思考： 分享我的感悟？ 分享我的练习过程？ 分享我看到的心灵鸡汤？ 还是分享我的成长？ 最后， 我决定从我的创伤开始分享。 通过分享， 我又一次的看见我自己， 明白生命中所有的相遇都不是偶然， 一切都是最好的安排！ 敢于面对，敢于分享，也是一种疗愈。 爱自己是万能药。 我想，有了这个万能药。 未来还有什么可怕的呢？ 感恩刘老师，让我勇于成为自己！ 在想过众多的分享内容之后，纯纯还是选择了从分享创伤入手，深深地佩服她的勇气。 有些时候，创伤压抑在我们的潜意识深处，我们不知道它的创伤；也有些时候，创伤已经被我们意识到，但是我们没有勇气暴露，于是它变成了一个秘密，犹如一个因为怕被发现，而藏起来的东西。 但是隐藏本身又会让我们产生极大的负担和压力，不信的话，你可以带一个乒乓球大小的东西，前提是随身携带又不让人发现，你就会感觉这个小小的乒乓球给我们造成的压力了。 那些被包裹起来的秘密亦然，它们都因害怕被发现，而带给我们很大的压力。 所以，就尤其佩服纯纯首选将创伤拿出来分享的勇气了，那就如同将藏着的东西拿了出来，分享了，释然了。 当然，前提是这个分享让我们觉得安全。正如纯纯分享中所说：“我们必须拥有很大的福德，才能遇到那个把我们唤醒的人。” 纯纯遇到了将她唤醒的人，纯纯是有福德之人。 纯纯说的福德，听起来也想是命运的一部分。那么，一个人该如何增加自己的福德呢？ ：带着觉知，日行三善。 |
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