 少林实战第一人、少林最强武僧是谁？答案是释延孜，释延孜是少林四大护法之一，主持英国少林寺威震英吉利。释延孜不喜欢武僧团的表演花架子，而是喜欢擂台实战，曾经在某大赛约战加拿大黑人拳王马库斯。  释延孜非常注重身体力量训练，他把欧美训练方法和中国传统训练方法相结合，比如他经常进行举石锁的练习，两臂一晃千钧之力。  释延孜苦练铁膝功，他擅长学习外国格斗术，师夷长技以制夷，他也很了解泰拳。  在中国古代，举石锁是武状元的必考内容。其实中华武术没有太多花活，力量是很重要的考核标准。  释延孜正在带一部分年轻武僧长年累月艰苦练习实战，时机成熟了，他们会登上擂台，成为最能打的一批少林武僧。  释延孜创立了一套行之有效的训练方法。  释延孜手中的石锁，目测一个应该至少有100多斤。  释延孜不但拳重腿重，抗击打还非常突出，经常用竹条抽打自己腹部，从而练出了超强的抗击打能力。  释延孜在80公斤级到85公斤级都很有实力，所以有拳迷希望释延孜能够与马库斯、美丽死神过招。不过大家不了解情况，释延孜已经快50岁了，年龄不饶人。  释延孜才是真正的中华第一武僧，方丈释永信对他非常器重。 |
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