| 治愈疾病的过程，就是把新鲜血液引到病灶的过程，脾正是具备了生成气血和运送气血这两大功效。脾属土，土克水，从而可以调控人体水液的代谢，如果人体水液代谢失常，体内就会有湿浊生成，而湿浊正是许多病病生成的土壤。所以说，治疗一切慢性病的关健就是让脾强壮起来。健脾最有效的方法就是吃l山药，薏米，芡实粥，红枣，牛肉，四季豆。中成药选参苓白术丸，补中益气丸，人参健脾丸。此外我们还可以随时按摩脾经，有增长气血，祛除湿浊，消除腹胀，开胃消食，祛风止痒，调经止痛等功效。脾经起于大脚趾隐白穴，止于腋下侧肋大包穴。左右各21个穴。大家可以:买张人体穴位图参照着去按摩，拔罐，刮痧都可以。道理方法都知道了，剩下的就是坚持实践了。不要指望三天俩早就见效，做事认准了理，就要持之以恒才会从中受益。 |
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