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总括：中医的学习需要有丰富的妄想——传统医学不属于西方所讲的“科学”，而是彻头彻尾的“迷信”。传统医学是构建基础在一套无法被常人实验证明、但是又确实有效的“虚拟”的理论基础之上——如《黄帝内经》所述脏腑经络气血系统乃是中医学习的基础，但是12经在何处？如何存在？我无法用证据讲你说服，只得坦诚这是“迷信”。信不信由你。希望对中医学有进一步了解的爱好者，可以先看彭子益的《圆运动的古中医学》。 社会环境与人的病之间相关：徐灵胎《医学源流论·卷下》病随国运论。在传统医学观念中，天地人为一体，相互影响。高明的大夫会参照当前国运、时运用药。 小儿初生之时，肠胃绵脆，易饥易饱，易虚易实，易寒易热。方书旧说，天下皆知之矣。 日本汉方学幼童用药剂量划分表
中医方剂流派和特点： 求一剂知，二剂已。对于医师学识水平要求高、辩证水平要求高。 关于流行病：细菌、病毒一直就存在于环境中，皆因人的脏腑发生了变化（大部分人都是），才发病，中医不承认人际接触“必然传播”之说，病毒、细菌只是外因；还要看内因，个人体质（免疫力）的问题。“正气存内,邪不可干”——只要正气足，就有可能不被感染。 人体六经，亦即人健康的六道防线：太阳，阳明，少阳，太阴，少阴，厥阴 “少阳为枢”，不易攻破，吃错了或长期不治的病会积累于此。称少阳病。 正确的服药观念：不管是中药还是西药，“中（zhong,去声）病即止”，不要巩固。也就是说，病情有所缓解就可停药（尤其是抗生素，消炎药等寒凉之药）。 关于元气：中医学是建立在生命（灵魂）不灭的基础上的，父精母血交汇那一刹那，生命就开始了。人的先天元气使细胞生成为人，在卵子受精的一刹那，元气是最足的，之后慢慢消耗衰弱。气属阳，血属阴，头面为诸阳之会，气血不足则面色焦。男子以8为周期，女子以7为周期。男子16岁、女子14岁之前，元（阳）气很足。 化妆品透支的是未来的元气，用激素调气血到脸上，以后会衰老得快。怎样尽量晚长皱纹，按摩，让经络畅通、气血输布得好些。 人体就是一个容器，阴阳调和，人体才能健康正常。阳盛阴则亏。 传统医学婴幼儿教养：给大家提供一个观点，自己选择。 养：中国古人的观点一致：若要小儿安，三分饥和寒。 不要以吓唬孩子作为游戏，如“透蒙儿”，对于受惊吓的孩子，以轻轻抚摸，使其心魂定。 孩子穿衣，以棉质为最好，不可太厚，孩子不可穿皮毛类衣物，包括羽绒服，太热，易消阴气。日常判断孩子穿着厚度是否合适，以其后脖颈温暖，无汗，手足温暖就可，穿着合适时，腋下微汗，头，后背均干。最好穿上背心防护前后心背，头要凉，脚要暖，（到头顶的气血太热则易脱发）。下肢穿着宜稍凉，以养其阴气。春水解冻之前，成人穿着应上薄下厚，以养阳敛阴。 孩子洗澡不宜过频，因其皮肤外有营卫之气，冬天以一周一次，夏天以两三天一次为宜。 不可诈，易使气逆，不要喝斥正在哭泣的孩子以使其停止，会使孩子神志昏乱而胆怯。 孩子要头凉心胸凉。以前人给孩子胸前带个锁，是凉心的，古人的穿戴都是有讲究的。 周岁前的孩子宜吃米粉，不宜吃颗粒状的谷物、肉。 五脏：中医所讲的“心”其实不是现代医学意义上的心脏，其有形而无质，为君主之官，现在所说的心脏，在中医里叫“虚里”（《黄帝内经》），胃之大络也；中医所说“脾”，解剖学叫做胰腺，而解剖学上的“脾”，中医叫“胰”。 五脏对应的五志： 肝脏主怒 心脏主喜。脾脏主忧思 肺脏主悲。 肾脏主惊和恐。 小儿为“稚阳”之体：“稚”指身体处于萌芽阶段，很稚嫩，“阳”指气。并不同于常见的小儿乃“纯阳”之体说。 小儿保健按摩推荐两种：揉腹、捏脊 小儿揉腹法：（肚脐为中心的后天八卦图） 手法：顺时针方向为补，反之为泻（大学教材刚好相反，是错的）。这里用补法。从孩子右下腹起，以肚脐为中心，从右至左，作同心圆缓慢轻揉，力度以给脸上擦油之力为宜。此法可帮助孩子消化，促进脏腑新陈代谢，防止疳积。但只有长期做才有效。 舌苔白（纸白），不爱喝水，或爱喝温热水，用补法；舌苔黄（小米黄），爱喝水，大便干，是有实热，用泄法。 还有一种推腹法，不如揉腹适合孩子。 捏脊法：大拇指在下，余四指在上，以指头抓捏方式，自尾椎起，沿脊柱两侧，从下往上依次滑动捏，直至后脖颈大椎处，力度以被捏者舒服为宜。保健，每日5～10次，6岁以上5~15次，自己掌握，捏到发红发热即可。一天一次即可，一定要坚持，可使身体强壮，免疫力高，不生病。捏30次以上有退烧功效。每一种办法都不是万能的，做了没有达到效果，就要试别的方法。捏脊对孩子的生长发育有很好的帮助。孩子哭没关系，习惯就好了。对成人而言亦为保健之法。 除以上两种按摩手法外，不建议给孩子捏其他穴位（专业者除外），因为中医针灸和按摩要有效果必须穴位，而且配穴和选穴很关键，一般人难以掌握，且市面上很多穴位图并不完全准确。 推天河水、通过揉捏手指补泻五脏，这一类的按摩方法，如果辩证不准盲目施治，很可能会适得其反，给孩子造成更大的不可预知的损害，不推荐。 四大：地、风、水、火——古印度医学 对应关系：地—脾；风——上行为肝，下行为肺；水—肾；火—心； 天分四季，人也有四季：春—少年；夏—青年；秋—（壮）中年；冬—老年 五行（六经、八卦图）：金—肺—西—白色； 木—肝—东—青色 火—心—南—红色 土—脾—中—黄色，黄色入脾胃， 奶：奶水包含你身上的气息。所有东方人的身体不是为喝奶准备的。特别是牛奶，中国古人喝猪奶的比较多。现代科学发现，猪的DNA和人的很接近。除了母乳之外，尽量能不喝奶就不喝奶，米粉就够了。要喝奶最好喝新鲜的羊奶或者猪奶，牛奶属土，入脾，牛奶乳蛋白大不好消化。要喝酸奶，一定要加温，乳酸菌没有了，没关系，吸收的是其中的蛋白质、微量元素。 脾：最不喜 生、冷、滑、腻 典型代表—香蕉。最喜 甘、淡、温、软。 甘不是甜，是嚼馒头的那种味，属食物自身的味道，这才是土之精气。现在的甜菜糖是很伤脾的。 菌类就是滑。少吃，吃时一定多煮、煮透。 汤食多伤脾。 过量的甜、酸、苦、辣、咸，都会造成五脏的损伤，越清淡越好。 抑郁症：脏腑失和，肝脾不合，引起抑郁。西药百忧解，吃到最后，就是自杀。中医就是让它发出来。“郁则发之”，肝出问题了，泪为肝之液，哭诉，帮助肝脏代谢。 孩子想哭让他哭够。哭是帮助孩子缓解肝脏压抑、代谢毒素的办法。 脊椎疾病：一切脊椎病，病变处用补法按摩，一天500～1000次，三个月，没有不好的。如腰椎肩盘突出。 刮痧、拔罐：一周一次不得了了，调气血攻病，常做不好，冬天更不行。 成人衣着：《千金方》“春冻未泮，衣欲下厚上薄。养阳收阴，继世长生。” 小儿衣着：穿得合适，腋下微潮，背上无汗。腋下、后背、额头有汗就是出汗了。 小儿发烧：42℃以下8小时没问题，40℃以下32小时没问题。 小儿饮食：不能吃的：稠粘干硬，酸咸甜辣，一切魚肉、水果、汤食，煎炙煨炒，但是发热难化之物，皆宜禁絕。特别是南方的水果不适合北方人吃。 能吃的：生栗子、柿饼可以养阴，但也难消化，少吃。 小儿若肝肾阴虚，吃归芍地黄丸很好。 小儿生病原因： 外因：冷热之伤，衣着不合适，剧烈的环境变化 内因：饥饱之伤，吃饭不均匀，过饥过饱导致 不内不外因：惊吓过度，摔伤意外等 人生病的原因： 外因，生存环境对人身体的影响 太阳、月亮、行星所发射的波对人身的影响，地球上的风、霜、雪、雨、光照等。 内因，情绪波动对脏器的影响 怒伤肝，保持心情舒畅；恐惧伤肾，少看恐怖片。 不内不外因：意外伤害，天灾人祸 我们能做的： 改善外因——处处提防，减少外部的不良刺激； 调节内因——做好心地功夫，时时处在平静安详的状态； 避免不内不外因——量力而行、规避危险。 小儿看病原则：最好看固定医生，选择得当医生，对孩子身体了解得清楚。 没有必要要医生成为全科，医生有擅长，对某一类体质看得好，要找对人。 小儿病分类： 除胎生病外，有四种：曰惊、曰疳、曰吐、曰泄 惊风：惊风、惊厥、抽搐，现在临床分为急惊、慢惊两类，共九种。 小儿发烧烧得眼睛上翻，抽搐前兆，马上用。需注意的几点： 1）豆子最好用非转基因的。 2）方中量为一次用量，煮成药液一次喝完，不要剩，不可隔夜，过夜则变性。 3）豆子一定要煮成豆沙状，一天三餐后各一次，一小碗。一般喝一到两次就能退烧。。 豆子在煮时是蛋白质和微量成分长期受热分解的过程，打成豆浆只是煮沸，分子没有被破坏，没有效果。可以泡，提前一天也可以。打碎再煮和豆浆是一个道理。 ** 咽痛、流涕，四豆饮可以退热，但尚需用外感的药。 ** 如孩子久泄不食而抽搐，面色青黄，此为木虚土败。可用附子理中地黃汤稍加益母草神曲，轻用多服有效果。 附子理中地黃汤，系“附子理中汤”与“六味地黃汤”二方合併用。 可改用附子理中丸1.5g，六味地黃丸3g。 加益母草0.3g，神曲0.6g煎水調服。 （此为3岁小孩一次用量） 注：所有含有“附子”成分的药，都不要买同仁堂的，因其炮制太过，故温热性差。 ** 无病忽然两眼上翻，手足抽搐，口眼歪斜，为急惊风。可用四豆饮退热 生长热、变蒸，是人的自然反应，只要精神、胃口均好，只是发热，不用过度干涉。 ** 慢惊风：一定是因为生病久了或长期体质虚弱，食欲差，肝气旺，肝为木，木克土。 表现为 易积食、睡觉床上转圈。 可用下方： 扁豆、山藥各一錢以代朮、草， 巴戟天、淫羊藿各五分以代桂、附， 歸、芍各三分以養肝臟，清木熱， 神曲、厚朴、橘皮各三分，以去滯開胃。 一錢=3g 一分=0.3g （此为3岁小孩一次用量） 不仅治惊风，也治长期消化不良。 成人肝气旺，容易得糖尿病。 ** 因惊吓导致抽搐的，这种情况很少 推荐三个药，【白益镇惊丸、八宝惊风散、小儿琥珀丸】 《圆运动》这本书值得好好学学，重病大病自己不要治，平时的小毛病，用《圆运动》上的方法还是比较有效，即使不对症，吃一两天，也不会造成太大伤害。 频发的抽搐，都是第一次失治误治引起的。 ** 口渴，自己要水喝，睡觉时在床上转圈，只要有这些症状，不管还有没有其他的，都可以用归芍地黄丸。 ** 植物类的药煎一次刚刚好，多煎一次，有问题了，那是困难时期的产物。 ** 不用强让孩子喝水，提醒喝，不喝就算了。 ** 合适的蜂蜜水，一杯水半汤匙蜂蜜，有一点淡淡的味就好，喝温的淡淡的蜂蜜水合适，一旦觉得甜了就过了。 浓的蜂蜜水不但不能及时补充，反倒会先吸收体液稀释。淡蜂蜜水可以通便，浓的不行，泄火。小儿不适合生蜜（蜂农处买的蜂蜜一般是生蜂蜜）。 疳病：患者多为3岁以内小孩，4、5岁也有，少。虚弱羸瘦，肌肉松弛、面色惨白或枯黄，消瘦、头发干枯、精神萎靡、烦躁不安。老师讲东西，注意力不能集中20分钟，肚子鼓胀，肋骨尽头像塞了皮球，或者腹部凹陷，饮食异常，有异食僻，吃土等，大多数症状和上述符合，马上就医，在幼儿是比较严重的病，影响生长发育，甚至危及生命。 老人会挑四缝、捏脊只有辅助治疗效果，应调节内脏。 肠胃病（吐、泻）：肚子疼，喜让揉，喜欢暖水袋温着，喜欢喝点热水，精神不好，小便清、长，就是虚证、寒证；可以吃【小儿健脾散】（婴儿健脾散）； 如果不让你揉，觉得不舒服，就是热证，实证，另外，如果是热证，实证，还会口渴，小便发黄，或者发烧，可以服用【小儿香橘丸】，不要轻易吃小儿七珍丹，太凉。 判断外感、内伤：肠胃病必不鼻塞流涕。如果鼻塞流鼻涕，一定是外感病，不是肠胃病。如果发热，要看是否流鼻涕、鼻塞，是，就是感冒，没有，肯定不是感冒，是积食，或者内脏的问题。 脏腑病变自我诊断： 脏腑归属区域歌：一区属肾二属脾，三肝四胆五归脐，六为大肠七为肺，胃心分属八九区。 看看肚脐周围，哪个区域有斑有点，对应的脏腑就有长期的病变或者有先天的不足，百试百灵。 问：以肚脐为中心的多大范围内判断？ 答：一般是三寸（四横指）以内。 成人腹部按摩法：肚皮拉伸，把掌心轻轻放在肚脐上感觉，哪个区域有跳动感，哪个脏器就有问题，可以用手揉（顺时针），直到不跳了，脏器就好了。如果有痛点，一个区域一个区域按，痛点代表脏器有问题。（此处请参照池草“捉悸痞”文章） 辩证治感冒：（注：感冒有20种，以下只讲两种各位能辨别的，除此之外应到医院看医生） 风寒型：症状——清涕、不渴、咽不痛、稀白痰、舌苔白（打印纸白） 若以咳嗽为主要表现的，用【通宣理肺丸】。 以上两种都有可能发烧，也有可能不发烧。 西药没有办法真正杀灭感冒病毒，所有的感冒药只是缓解症状，等待身体自己把细菌病毒消灭。最好用中药，改变身体内部环境，让病毒无法生存，真正好的感冒药，吃对了，12小时感冒症状就消失了。好的中医开汤药，药下去20分钟症状消失了。 如果流鼻涕由清转黄了，化热了，可以换对症的药或等待自愈。 少阳为枢，若长期扛病（感冒等病不宜扛，或会引发或转化为其他疾病），则口苦咽干，肋下胀痛，目眩，忽冷忽热，有以上两种症状，即为小柴胡症，适合用小柴胡颗粒（汤）。妇女经期感冒，也可以吃这个。先生说地域、饮食关系，西安看了很多人都有小柴胡症。 固元膏：高能量。如果是脾虚、运化失常的体质，没办法将营养转换成能量，只能化成邪火，越吃越难受，一天吃三分之一调羹，就不少了。 成人中耳炎：成人长期中耳炎，肾有问题，肾开窍于耳。 正常人一天一到两次大便，不干不稀，呈香蕉状淡黄色。 60岁以下人，可以两天一次，虽然不特别健康，也没什么大问题。60岁以上，一定要一天一次，否则很容易沉积在脏器，为痛风、糖尿病、心脑血管病埋下隐患。正常人如果两天以上不排便，为便秘，看医生。 讲讲小儿便秘问题，《幼幼集成》 大便不通，和肾的关系比较大。有实有虚。如果小孩非常活泼，能量非常足，精力非常旺盛，又能吃能喝，这种是因为实火导致的便秘，就可以用一些【木香槟榔丸】，中病即止，大便通畅了就停用； 如果平时没什么精神，体力也不好，胃口也不好，但是大便干燥，这种情况的孩子比较适合用温和点的药物，【加味保和丸】； 血虚引起的便秘，平时脸色黄，可以用【五仁润肠丸】，别吃到大便稀就可以。开塞露可作为权宜之法，不要常用。 《圆运动》： 小儿大便结燥，菠菜（或青菜、或红薯）加（或者）黑豆煎浓汤服之润之，蓖麻油、生蜂蜜均败胃，忌服。一般在蜂农处直接买的是生蜂蜜。 老人 大便干 麦味地黄丸 三餐前空腹送下（来自4月15日群对话） 湿热症：奶水吃多，过多汤食，会化为湿毒，加上孩子又体热，交杂起来，成湿热症。舌头胖、舌苔黄厚、齿痕舌是湿热症，很难治，即使开对了药，也要半年才能恢复正常体质。 生姜红糖水及生姜：生姜红糖水孩子不能喝。生姜很热，其热滞留在胃里，糖非常甘腻，犯了湿热之戒。喝了容易长口疮，舌头长溃疡，长麦粒肿。 从民国那会彭子益老师就指出——“曾见医家，用生姜治小儿咳病，益治益坏，太多太多。小孩脏器脆薄，受不住生姜辛散之故。治小儿病不用生姜，任何病证都能治好。一用生姜，无论何病，无不变生后患者。治小儿病以全不用生姜为妥。惟寒吐可用生姜汁少许，以降胃胆肺极佳。” 寒性呕吐，可以少量地用一点，这种情况很少见。 大人喝生姜红糖水可以抵抗风寒感冒。大人脏器发育成熟，如果又是虚寒体质，就不怕生姜的辛温之力。 中药的“制”是把它偏颇的属性克制、限制。生姜是没有经过“制”的。 用药常识：感冒发汗解表， 胃火——嘴唇生疮，口臭。 泻法 心火——舌尖生疮，舌苔黄，大便干。泻法 如果大便前干后稀 胃热脾寒，治坏了。 孩子肝风内动的多，用【归芍地黄丸】。 输液：直接带着寒药进入脏腑经络，对身体伤害极大。 针灸：针灸是两种手段，小孩子不要盲目针、灸，刮痧拔罐都不适合孩子。疼会把孩子的平衡打破，反而容易生病。 看病观念： 现在有一个观念，舒舒服服治好病，这个是不对的，想治好病必须经历一个痛苦的过程，吃药对症了，身体恢复到一定程度，会把以前的旧病翻出来。需要意志力和忍耐力，才可以获得健康。 小孩多动：气血弱了，自然多动 看病态度：切忌考大夫。考大夫，能知道你什么病，也不愿意给你看。要学会作好病人，症状描述越全面，提供信息越准确，才能提高大夫辩证的准确率，开对症的药。导致疾病发生的原因，病人要说清，大夫要问清。 小孩哭：肺是心之华盖，心热传递给肺，心过热，就伤肺，小孩子哭帮助心散热，泪为肝之液，所以，哭对孩子是有好处的。可以让肝脏排出毒素，梳理气脉。 ** 现在大家练的太极拳，只能称为太极操 ** 素食的人，体内没有痰湿的人，不招蚊子咬。 传染病：适合得病的人，身体某方面有问题的人，接触到了这个病毒，才会得病，身体强健的人就不会被传染，有内因有外因，大的环境很重要。所以只要把身体调整好，气血旺盛，传染病也无法侵害人体。 ** 西医的救护手段在某些情况下还是非常有效的。 ** 正确的生命理念推广给大家，让病不能找上门。 ** 没病的时候不要乱吃药，也不要乱吃有药性的食物的搭配（比如生姜红糖水）。 ** 葱豉汤 可以治风寒感冒。前面还讲了治风寒感冒的中成药。 ** 给小孩吃的药尽量不要吃浓缩丸，尽量吃大蜜丸，其次是水丸。 ** 夏天喝室温的水，吃室温的水果，冬天最好喝温热的水。不要吃冷饮。 胎毒：以 水痘、腮腺炎 这两种病表现出来。 干姜：干姜是炮制过的，比较温和，小儿脾寒可以用来温脾。 ** 若先咽红，无其他症状，则按扁桃体炎治疗。 ** 现在用药量几乎是以前的10倍，因为药性差了。 川贝煮梨：适用于肺燥咳嗽，干咳无痰或黄痰，风寒咳嗽没效果。 咽痛：表寒里热症。麻黄，杏仁，石膏，炙甘草。【麻黄杏仁糖浆，麻甘石合剂】等名字，成分一样），主治咽痛，也要辩证，主症是嗓子疼，黄舌苔，舌尖发红，或者咳嗽或者不咳嗽都有可能，如果发烧，不出汗，也可能不发烧，小孩一定是大便异常。如果是糖浆，最好把一次用量加一杯水（一次能喝完的量）煮沸喝，注意保暖，轻微发汗，现在药力量弱一些，翻倍吃效果好些，不敢加倍就按剂量吃。 转基因：转基因的东西尽量少吃或不吃。 五色入五脏，红入心，白入肺，黄入脾，黑入肾，绿入肝。 ** 黑豆稍煮熟即吃，入肾，寒，做成豆豉、煮成豆沙再吃，补益。 ** 生栗子入肾，治男子小便不利，前列腺炎。 ** 大蒜色白，像肺叶，入肺，熟吃。 ** 绿豆不煮开花，太寒，泄火解毒，偶尔一两次可以，常喝太寒。 五味入五脏 ** 白萝卜汁（榨汁）或梨汁可解毒，如醒酒，白萝卜汁可以治煤气中毒。 ** 吃辣吃多了可以喝点醋解。 ** 内脏尽量少吃，肉也少吃。 ** 春天是养肝的季节，多爬山，登高远望，最能疏肝理气。女性要想面色好，多喝玫瑰花茶，玫瑰疏肝理气、和悦颜色。 ** 教育孩子一定要知礼。有一个好身体，有一个好灵魂。才能成长为人才，对社会、对人类文明有贡献。家长教育孩子，自己要先修徳。徳是指按照道所指行事。 【小儿至宝丸】：这个适合 风寒感冒兼痰多兼消化不良，单纯的风寒感冒不适合。 池草蔬菜汤：清除体内垃圾，补充能量，调节脏腑平衡。 A组：胡萝卜 5份 （黄豆卷（小黄豆芽）/千张(豆腐皮)/香干） 3份 （土豆/淮山/红薯/芋头） 5份 B组：白菜叶 2份 （芹菜 2份/芫荽（香菜） 半份） 调料：桂皮、盐、麻油 适量 注意！用斜线分割的食材，在几种中选择一种就可以了，不要重复选。 ① 先把A组食材切成适当的小块，加一点桂皮，放适量的水一起丢进砂锅里煲。煲到胡萝卜可以很容易的被筷子穿透。 ② 放一点点盐，很少就可以了，越淡越好的。再把B组的食材放进去，煲一小会儿，等到白菜叶变软，关火，淋几滴麻油上去，盖上盖子闷一下，就做好了。 没有白菜，可用生菜叶 油菜 葵 代替 一锅汤2个大拇指甲盖那么多桂皮即可，多了上火，少了养心阳的作用就没有了。 手月牙：大指主脾,次指主肝,中指主心。此三脏,阳常有余.见月白吉.不见者阳气颓矣。第四指主肺,小指主肾。此二脏,阴常不足.不见月白吉.若见月白,阳气亢也.应滋阴液。 梦：连续梦是什么道理？梦是潜意识的释放 潜意识和意识交流的方式。这个放在阴阳里讲 意识是阳性的 潜意识是阴性的。阴性持续外散 不能沉归 是什么原因呢。连续梦的人 基本都是敏感体质。讲过 淫邪发梦 光脚：1）脚很热或者是常温，小孩想光着，就光着 ；2）脚冰凉，或只有某根经络热，小孩想光着，给穿个棉袜子，不用强迫穿鞋。四肢末梢 有气血旺者 有气血不至者 有气至血不至 有血至气不至，小儿阳气发动 自肾而出 蒸动涌泉 若泉中水少 水不制火 令火有余 则热。泉涸日久 大轮失转 则少阴独有虚热而已。 推荐书：《圆运动的古中医学》 先生群话（4月15日）： 孩子生病、家人生病，慌乱盲目在所难免。我们建这个群，并不想把各位都培养成能够自治自医的能手。我也没有这个能力。 当然，我讲的未必是对的，有可能还是完全错的。但是加入这个群，依靠各位的信任，我们姑且假设这是正确的。 随着各位理论水平的提高，各位能够以互助的方式，解决一些实际型的问题。而不必来找我。 比如，孩子感冒了，发烧，流清鼻涕。有人问怎么办？大家都会说，请吃某剂量的某药。结果孩子吃了之后康复了。这是我最欣慰和这个群存在最大的价值。不要一位同学说孩子发烧了。这个说天河水，那个说泰瑞坦，那个说什么药。本来就够乱的了，一来本群乱上添乱。不能增加好处，反而增添烦恼。 （虽然是针对建群目的说的，和办讲座是一样的） 附1：豆瓣中医小组 池草先生博客 http://hi.baidu.com/kyoruchin/blog 附2： 扁桃体炎（乳蛾） 《内经知要》学习小组 茯苓-cats 整理 扁桃体炎，中医叫做“乳蛾”，分为外感和内伤两种，就等于西医讲的急慢两种扁桃体炎，具体的表现是：咽喉疼痛，吞咽不利，嗓子疼，咽东西或咳嗽的时候疼痛会加重，去做检查，可以见到喉核红肿，脓肿的表面有脓眼，或者是覆盖假膜。 要注意扁桃体炎和咽喉炎不是同一种病，扁桃体炎中医叫“乳蛾”，咽喉炎中医叫“喉痹”，两者的症状表现和治疗方法是有不同的。 介绍一个可以吃的汤水：鱼腥草煲猪肺。 用新鲜的鱼腥草（也叫折耳根）60克、猪肺4两，一起煲，喝汤。此汤对阴虚型（不管是肾阴虚还是肺阴虚）的乳蛾效果比较好。 如何辨别小儿体质（此节摘自池草博客）： 内热体质： 小儿夜间出现磨牙、烦躁、啼哭、咳嗽的症状，小便量大，大便软烂，大便后排下白色果冻样物质。 如果是这样的状况，一般不用吃寒凉属性的药物。用绿豆煮成豆沙后，拌入适量白砂糖让孩子常吃就可以了。吃的时候要趁温热，不要凉着吃或者做成冷饮。 Tips：注意要用白砂糖！冰糖也可以。不要用绵白糖。绵白糖一般是用甜菜提炼的，味道很是重浊，没有蔗糖健脾润肺的功效，反而会给孩子的脾胃带来负担。 小儿吃饭之后或睡着之后，颧骨发红，而且左右两腮，红的程度并不平均。身体向来虚弱，容易感冒。唇色鲜艳，口干口渴，手心脚心发热或手脚指端冰凉，胃口差，容易消化不良。睡觉的时候喜欢蜷卧身体，或者眼睛闭合不全。小便要么量少色重，要么排尿频繁而且量大色清。大便要么干燥，要么稀溏，不能成为正常的条状。 这样的孩子餐前空腹吃1/6~1/3个十全大补丸，调养一阵，等颧骨上的虚红褪去了就是已经康复了。 Tips：我个人觉得传统蜜丸的疗效要优于科学浓缩药丸，因为药物成分保存的更完整，并且更容易吸收，所以给孩子服用我还是推荐传统蜜丸。把9g/个的十全大补丸分解，团成黑豆大小的颗粒，每次5~10粒就可以了。 小儿半夜容易惊醒哭闹，两眼之间的地方有一条明显的青色线。大便干燥，不能保证每天排便一次。 这样的孩子每天可以吃一个水蒸鸭蛋，下午五点钟吃一次归芍地黄丸，服用剂量和上面讲的十全大补丸相同。如果归芍地黄丸不容易买到，可以用六味地黄丸代替。 Tips：归芍地黄丸是在六味地黄丸的基础上添加了当归、芍药两味，可以滋养肝脏，更迅速的平息虚火。 小儿夜间心烦躁动，白天精神萎靡不振，有些孩子睡眠的时候眼睛半睁。怕冷，面色苍白，胃口不好，喜欢让人揉肚子。长期腹泻，或者大便不能成型，并且大便的味道不臭，经常夹杂没有消化的食物。 这样的孩子可以吃一阵桂附地黄丸调养。大蜜丸每次1/3~1丸。吃到大便成为正常的条状就可以停止了。这样体质的孩子平时要少吃生冷水果和冰激凌这一类的冷饮。 在服药的过程中或者服药后的一段时间内，孩子可能会出现发烧的症状，这是阴寒外表的现象，不必过于担心。 小儿发烧只要神志清醒，能吃得下饭，就不必吃药就医。只要充分休息，保持饮食清淡，适量补充水分，一般24小时之内就会自动退烧。如果家长不放心，应该尽量采取推拿降温或者物理降温的方法，帮助孩子退烧。尽量不要注射、输液或者口服抗生素。 Tips：吃的食物过多，不能及时消化，同样会让孩子夜间烦躁，难以入睡，这需要与阳虚症状互相鉴别。 这样的情况下孩子的表现有：腹胀，用手拍打腹部有明显的鼓鸣声。嗳气有酸腐的味道，或者口中酸腐气味严重。有可能会伴随低烧。此时家长可以用手指帮助孩子探喉取吐，然后内服保和丸调理。 以上就是几种小儿常见体质的比较和调养。如果成为实热、温燥、风动、阳衰等病理变化，身体的反应和表现往往非常强烈，此时家长应该带孩子及时就医，不要擅自服用药物、盲目治疗，以免贻误病机。 站桩：（群论坛梦里花落分享） 1 脚跟要虚悬，如脚跟下有一蚂蚁，既不能踩死，也不能放走。 “不求形骸似，但求神意足”。 1.收敛心神静下来，有杂念时，来者不拒，去者不留。 2.想象自己如临美景，身心如沐春风。 3.设想身如大冶洪炉，无物不可陶熔。 2 膝盖稍微弯曲，感觉膝盖处有“咯噔”一下即可。 3 臀部慢慢往后靠 4 5 十指张开，掌心内凹，虎口圆撑，腕关节不能僵死，两肩放松，自然撑开（详见武医生的松肩五部曲）。 指间如夹住香烟。 6 7 8 9 方位：朝面东，夕面西。 身体反应 (和王正龙写的服药反应有相似之处，身体疾病的恢复过程，或许无论用什么方法去治病，痊愈过程中的感受，都会八九不离十的吧。） 1.酸痛感 2.麻涨感 3.温热感 4.震颤感 继而：见于形 （震颤明显了，大腿内外侧肌肉有规律有节奏的颤动，能在外型上看出来了。） 最后：复归不见 （腿部肌肉耐劳强健了，颤抖逐渐变为轻微的震颤，回复到肉眼不能看到了。） 5.不同感 ·身体左右两边的感受有不同，甚至相反。两三周，或较长时间后会好转。 注意事项： 1.站前先排净大小二便 2.解开束缚身体的胸扣合腰带 3.饭前饭后一小时，不宜练功 4.忌迎风站桩，出汗后要避风，不要在风口、山顶停留，找背风处休息，流汗后要穿衣避风寒。 5.凡练功出汗，说明运动量已经很大了，要适当控制，不要超过自己能力，渐进为佳。 6.初练每次十分钟，一个月后，20-30分钟，以舒适为度，站时留有余力，次日精神旺盛为佳。 7.结束后，拍打双肩，柔和的伸展一下。 |
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