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老年痴呆症，学术上称为阿尔茨海默病（AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。 老年痴呆症并不是说只有在老年才会发生，而是多发于老年人，也就是说，现在还没有进入老年的朋友，也要适当重视和预防才可以哦！
中国工程院院士、复旦大学附属华山医院手外科主任顾玉东教授曾经历时几十年致力于攻克世界级“老年痴呆”难题，最后发现运动手部和脑部痴呆的问题有很大关系，顾玉东教授表示： 经常对手指进行刺激，能使手指末端的气血流通，从而促进全身的血液循环，改善内脏的功能，增强脑血管的供血量，这不仅是锻炼记忆力和注意力的良方，还是预防老年痴呆的好方法。
手的动作竟然与老年痴呆有关联？ 今天微吾给大家介绍5个小动作， 能够很好地测试你的脑部控制能力， 初步筛查你跟老年痴呆症的“缘分”哦！ 如果你5个都能做到， 估计老年痴呆跟你没关系了， 而且还说明脑子比一般同龄的人灵活许多！ 现在大家放下手机， 跟着图片做一下， 看看能通关到第几个呢！ 朋友之间比一比！ 1 一枪打四鸟，做好十年少 （据说只有30%的人能顺利练习哦） 1秒钟能做一个来回的基本没问题， 5秒钟一个来回的说明要加强锻炼， 10秒钟一个来回的说明必须每天练习这个动作，不然…… 2 左右脑贪吃蛇 ▲如图片不动，请点击一下图哦▶ 这个主要是说左右脑的配合， 一般刚开始会动不了， 这是因为左右脑不配合。
就能扭来扭去的像一条蛇一样啦， 把脑里的路子都通一通！ 3 摇摆时钟 ▲如图片不动，请点击一下图哦▶ 这个动作要越做越快！练脑子配合度的！ 4 1、2、3、5不要死（4） （只有20%的人能做到） ▲如图片不动，请点击一下图哦▶ 按顺序，跳过无名指。 如果你的尾指能够顺利弯下， 恭喜你，你的协调性棒棒的哟！ 5 垂直下腰脑子好 （只有10%的人能做到） ▲如图片不动，请点击一下图哦▶ 这个动作有点难， 帮助下压的手不要硬掰哦！ 可以慢慢压一压，当做拉伸运动。 这几个动作不单是用来检测老年痴呆， 平常没事就做一做， 锻炼手指末梢神经， 可以适当预防老年痴呆哦！ 毕竟辛苦了一辈子，好不容易到退休，想着可以享受儿孙福，最后得了老年痴呆，自己病的辛苦、儿女照顾辛苦，就可惜了这一辈子了！ ——桂林·王阿姨·55岁 据说世界上只有1%的人能全部做到！ 我做到第三个就不行啦，你能做到第几个？ 发给朋友们大家一起测试吧！ |
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