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据说这个动作测准90%的阿尔茨海默症!我做到3个,您呢?

 yt海的女儿 2020-03-29
新潮老人
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经常对手指进行刺激,能使手指末端的气血流通,从而促进全身的血液循环,改善内脏的功能,增强脑血管的供血量,这不仅是锻炼记忆力和注意力的良方,还是预防阿尔茨海默病的好方法。
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下面这几个动作,能很好的测试您的手指活动能力!如果您7个都能做到,说明脑子比一般同龄的人灵活许多!

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虽不能作为是否脑部退化的医学结论,但依然建议大家放下手机,跟着图片做一下,看看能通关到第几个呢?朋友之间比一比!

左右脑老化程度检测

一枪打四鸟

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(只有60%的人能做到)

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1秒钟能做一个来回的基本没问题,5秒钟来一个来回的说明要加强锻炼,10秒钟一个来回的说明必须每天练习这个动作。

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左右脑年轻化练习

一枪打四鸟升级版

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(只有40%的人能做到)

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据说这个动作能够有效锻炼左右脑的配合,老年人练熟了还能有助脑部锻炼,小孩子玩会了左右脑都发达!

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左右脑配合度一级测试

贪吃蛇

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(只有30%的人能做到)

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这个主要是说左右脑的配合,一般刚开始会动不了,这是因为左右脑不配合。

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多练习几次,就能扭来扭去的像一条蛇一样啦,把脑里的路子都通一通!

左右脑配合度二级测试

摇摆时钟

(只有15%的人能做到)

这个动作要越做越快,练脑子配合度。

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脑子活跃度一级测试

1、2、3、5

(只有20%的人能做到)

这个顺序看懂了吗?如果弯不下去,可以用另外一只手帮助压一下,但是不要硬来~

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脑子活跃度三级测试

手指穿梭机

(只有5%的人能做到)

这个动作由慢到快,不要心急,毕竟能够做到的人实在是太少。

来源:网络


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