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《黄帝内经》与养生之道14 来自中华文化大讲堂 00:00 25:00 女子养生(一) 岐伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。（《素问·上古天真论》） 女子七岁，肾气实，齿更发长。 女人的变化特点是什么呢？岐伯说，女子七岁，肾气盛，齿更发长。女孩子七岁的时候，齿更——开始换牙；“发长”——难道说她以前不长头发？非也，7岁以前是个黄毛丫头，可一过七岁，头发就变得黑又亮，可以长得很长，能超过臀部。原因是什么呢？肾气盛，肾功能强盛，是肾气的作用。 七岁是指虚岁，为什么中国人要讲虚岁？因为在妈妈肚子里还呆了十个多月呢，外人看不见，所以叫“虚”。在黄种人、白种人、红种人、黑种人当中，黄种人的怀孕时间是最长的，其次是白种人，其次是红种人，在妈妈肚子里呆的时间最短的是黑种人。从大脑发育程度来讲，黄种人发育最好，黑种人发育得最不好，所以在妈妈肚子里呆的时间越长，先天发育周期越成熟，当然就越好。我们都在妈妈肚子里呆了十个月将近一年了，所以活人要说虚岁，死人才报周年，这是我们的文化，不懂就会露怯。 女孩子身体发育得早，开蒙也早。女孩7岁、男孩8岁之前，没有性别意识，经常在一起玩儿，这叫“青梅竹马，两小无猜”。女孩7岁以后，性别意识出现了，知道害羞了，就不爱与男孩疯玩了。正常情况下，七岁（周岁六岁）就要“齿更发长”了，如果没到七岁就开始换牙，或者过了七岁还没换牙，就要考虑是否发育有问题。有的孩子是补大发了，助孩子生发，它就早换牙；肾气不足，先天不强壮的，就会出现了“五软五迟”（五软指头项软、口软、手软、足软、肌肉软；五迟指立迟、行迟、语迟、发迟、齿迟）。 “二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下”。 二七14岁的时候，性腺发育成熟，性激素分泌，开始来例假了。月经是一个月来一次吗？准确说，应该是28天，这是月亮变化的一个周期，所以叫“月经”，与月球的引力场有关，月球引力场的变化会引起地球上潮水的涨落，自然会影响雌性哺乳类动物的经期，仔细观察母兔子也有例假的。 任脉通。男人活的是督脉，女人活的是任脉。任脉从丹田出来，经过会阴往上走，过肚脐，上到喉结，经过下嘴唇，环绕口唇，进到眼睛里。任脉的“任”是妊娠、怀孕的意思，是人身阴脉之海，气血之海。女性属阴，生命之本在任脉。女人最手术做怕横着切口断了任脉，当然西医不讲这一套，看不见的他们一概不认。但是我们知道，人体有一个纵向走的任脉，把任脉切断了，对女孩子一生的生长发育都是有影响的。观察一个女孩子任脉是否通畅，看嘴唇的颜色就知道了。嘴唇白的，多是任脉气血虚弱或不足；嘴唇发紫的，任脉气血阻滞或不通。 什么叫太冲脉盛呢？人体有一条太冲脉（冲脉），它沿着任脉两侧往上走，环绕口角转一圈，男人为什么长胡子？就是太冲脉气上冲，女性是往下走，此次才会有例假。如果反其道而行，女性也回长胡须的。太冲脉经过女性的胸部，一个健康的女人应该丰乳肥臀，骨盆会逐渐变宽，乳房逐渐丰满，为将来生子哺乳做准备。天癸至、任脉通、太冲脉气血充盈，就会“月事以时下”，此时如果阴阳交合，就会“有子”。 月经不调，容易出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛等妇科疾病，给健康带来了更大威胁，影响家庭、生活、工作。 1、例假来得太早。肉食品里的生长激素太多了，特别是鸡里边含有超量的生长激素，会导致孩子出现生理早熟。七岁的女孩子就有来例假的了，现在还有早的呢，四岁就来了，三岁的孩子乳房都发育起来了，这还得了吗？除了农家自养的鸡，养鸡场的鸡是吃不得的。此外就是光污染，我们讲过长时间光照会影响脑垂体的功能，也会造成孩子的疯长和早熟。人的肾精是有限的，早熟的结果必定是早衰。生理功能提前发育，心智功能的发育就会受影响，所谓是“四肢发达，头脑简单”。 就中医的看法，例假提前多为气虚，气不摄血；例假退后是已经从气虚到血虚了，再发展下去就会早期闭经了。有28岁就闭经的，此为严重气血不足、严重肝肾亏虚况，影响排卵，会得不孕症的。 2、痛经。少部分人是先天原因，自身体质差，多数痛经都是由宫寒引起的，例如经期不注意，穿的太少，吃凉东西等。很多孩子没有这方面的常识，特别是为了不影响上课，例如形体课、游泳课，她就吃药干扰自己的例假，或者用其他方法（用凉水激），但是随之而来的是严重的痛经，有痛得死去活来的，这是因为太冲脉被闭住了，将来会影响她的结婚生子，还会得子宫肌瘤、子宫内膜异位等病，后患无穷。所以，做父母的，特别是做母亲的，如果真关爱自己的孩子，就应该从了解她们的生理入手，要关心她们生理发育，比如说是否天癸来了，是否任脉通畅，太冲脉是否气血旺盛…. 三七肾气平均，故真牙生而长（zhang）极。 三七21岁，是女人最美丽的年龄段，此时“肾气平均”。所谓“平均”是说肾气把全身都浸润到了，所以人水灵、光彩照人。全身每个细胞皮肤都充满了肾气，皮肤滋润且绷得很紧，充满弹性，像吹满了气的球，像剥了壳的煮鸡蛋一样。 这时，“真牙生而长极”。真牙，俗称智齿。人一辈子要长三次牙，第一次长乳牙，第二次7岁换恒牙，第三次21岁长智齿。“长极”是说此时一个女性的生长发育达到了生命的巅峰期，过了21岁，女人就不再长个儿，乳房也不再发育了。 这个年龄段，是结婚生子的最佳时段。14岁的时候可以有子，但身体还没发育到极点，要把自身先充实好了再去生孩子更健康。 |
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