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来自: 山东子安图书馆 > 《锻炼》
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这套腰椎间盘突出康复锻炼操太有用了,快转给身边腰椎不好的人!
看!腰椎间盘就是这样被你“坐”突出的……
腰椎间盘就是这样被你“坐”突出的……姿势不对,“坐”出腰椎病。脊柱是人体重要的组成部分,是“生命的支柱”,而腰椎是脊柱不可缺少...
坐高背椅保护腰椎
介绍坐高背椅保护腰椎
黒糊糊的临证经验集:腰椎间盘突出”“腰椎失稳”
黒糊糊的临证经验集:腰椎间盘突出”“腰椎失稳”冯**,男,45岁,形苦志苦之人,曾患“第3~4~5腰椎间盘突出”“腰椎失稳”,做过多种治疗。
腰椎间盘突出,反反复复,今日寻找100名腰椎疼痛者
腰椎间盘突出,反反复复,今日寻找100名腰椎疼痛者。
腰椎间盘突出的,每天坚持趴上3分钟,腰椎一天比一天轻松
腰椎间盘突出的,每天坚持趴上3分钟,腰椎一天比一天轻松。
只需11个小动作,轻松保护腰椎不受累
只需11个小动作,轻松保护腰椎不受累。因此,建议得了腰椎间盘突出的病友,一定要抓住机会。以前陆陆续续和朋友们聊过关于腰椎间盘突出...
腰椎间盘突出,每天仰卧抱膝20个,腰椎1天比1天好
腰椎间盘突出,每天仰卧抱膝20个,腰椎1天比1天好。
腰椎间盘突出这样防
腰椎间盘突出这样防腰椎间盘突出这样防 腰椎间盘突出症在中青年人中的发病率越来越高,究其原因,主要是长时间待在空调间,缺少锻炼,缺乏运动。办公族、司机等长期保持同一姿势工作者,是腰椎...
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