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生活节奏的加快，生活方式的不规律，导致多数人存在胃部有小问题的现象。如果你的胃不好，千万要远离以下10种食物。
打开猎豹浏览器，查看更多健康图集 一：薄荷
一杯清凉的薄荷茶滋润心间，受到了许多人的欢迎，然后，薄荷对于胃不好的人，是一种伤害。薄荷会放松人的食道括约肌，导致胃酸。因而胃不好的人千万不要吃薄荷，包括和薄荷相关的食物，都要避免食用。 二：汽水和果汁
汽水是一种刺激性比较大的饮料，会刺激肠胃，导致胃部不舒服。而果汁中通常含有大量的糖分，过量饮用，则会加重肠胃的负担，导致胃部不舒服。因而，胃不好的人，要避免喝汽水，适量饮用果汁。 三：咖啡
咖啡的香醇与苦涩，是一种很享受的感觉。尤其是上班族，经常需要咖啡来提神。但是咖啡可不是一种养胃的饮料，咖啡会刺激胃部，使胃酸分泌过多，从而伤害胃。 四：西兰花
西兰花是我们家里常吃的一种蔬菜，但是胃不好的人，记得西兰花要少吃。西兰花中含有一种可溶性膳食纤维，在肠道中可以被分解，产生大量的气体，从而刺激胃部。 五：番茄
番茄味道鲜美，炒蛋、煮汤，都是很好的食材。然而胃不好的人，最好少吃番茄。番茄是一种酸性很强的食物，它能够刺激胃分泌过多的胃酸，胃有反酸、烧心的人是不能或者少吃的一种食物。 六：巧克力
巧克力含有大量的可可碱，同薄荷一样，会导致食道括约肌 放松，胃酸流入食道，影响胃的健康。 七：豆类
豆类是公认的可以引起消化不良的食物之一。豆类中所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。 八：柑橘
柑橘是一种酸性的食物。能够刺激肠胃，引起胃部不适。 九：生洋葱、大蒜和韭菜
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪做成熟食后似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。 十：油腻食物
油腻的食物含有大量的热量，且不容易被消化。油腻的食物还会阻断胃对其他食物营养成分的吸收，因而，胃不好的人千万不要吃油腻的食物。 胃不好的人，平时吃饭就要好好注意养胃，改变不良生活作息习惯，积极配合食疗和按摩保健。只有认真对待胃，胃才会有一个良好的状态为我们的身体服务。 文：小舞 |
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