健康之路2017年7月23日视频,鲁艺,夏季养生需三防（下）

        夏天，人们不注重保护关节，关节几乎都暴露在外，进入有空调的房间里，气候差异非常大，寒邪会顺着毛孔侵入我们的关节，特别容易发生关节的酸胀、疼痛。为了保护关节，可以用袪寒止痛盐包进行热敷，还可以用艾灸止痛。夏天寒邪伤脾胃，大多数就是因为我们不自觉地过度地吃一些寒凉的食物，导致寒邪内伤。夏季过多食用凉食易伤体内阳气，夏季是养护体内阳气的最好时机。夏天受寒邪的侵袭非常容易感冒，夏天的感冒往往更缠绵难愈，更不容易好。夏天感冒症状非常复杂，因为暑邪、湿邪和寒邪交杂在一起，治疗方案不那么单一，而且患者也容易反复，迁延难愈。（《健康之路》 20170723 夏季养生需三防（下））