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重度抑郁症的表现有哪些? 据研究 重度抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍 社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者 有些不明原因的自杀者 可能生前已患有严重的抑郁症 只不过没被及时发现从而早点治疗 才会酿成这样的悲剧 那么重度抑郁症的表现有哪些? 1、绝对化的思想 把一切事物都看成泾渭分明，一次偶然的失误便全盘否认自己，认为自己是彻底的失败者。这种思想会使你无休止地怀疑自己，认为不论做什么总会失败。 2、过于普遍化 由于有过一次不愉快的经历，你就认为在别的事上也会同样倒霉。 3、精神过滤 你看到事物的消极一面，脑中就总是想着它，于是你认为每件事都是消极的。 4、自我轻视 因周围的佼佼者而产生自卑心理，遇事总想着自己不行。 5、武断乱下结论 你设想别人瞧不起你，但不去检验设想正确与否，你展望未来，尽是灾难。 6、放大与缩 习惯于放大自己的缺点，缩小自己的优点，歪曲事实的本来面目。 7、情感上的推论 我感到内疚，因此我一定干了坏事。你的感情成为你思想的根据。 8、应该论 我应该这样做或我必须那样做，都是你感到内疚的思想，它们无法让你去踏实地干好任何一件事。 9、乱戴帽子 如果你选择并为之付出心血的目的没有达到，你就会想我是个失败的人，而不是想我选择错了。 10、个人化 你总是在想无论发生什么事，都是我的过失。总有责任问题缠绕着你。 |
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