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睡眠的习惯不正确,影响不仅仅是睡眠质量,天长日久会对身体健康造成不可弥补的严重后果……
带胸罩入睡
胸罩对乳房是起保护作用的,但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺癌。每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压,淋巴回流受阻,有害物滞留乳房的结果。
带饰物入睡
一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯,这是很危险的。饰物是金属的长期对皮肤磨损
不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等)有夜光作用的饰物会产生镭辐射
量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果 带饰物睡觉会阻碍机体的循环不利新陈代谢
是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。
微醉入睡
随着生活方式的改变,如今年轻女性的夜生活较为丰富,特别是一些职业女性的应酬较多,常会伴着微醉入睡。睡前饮酒入睡后易出现窒息,一般每晚2次左右,每次窒息约10分钟。长久如此,人容易患心脏病和高血压等疾病。
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