这食物是“衰老加速器”？每一口都在催你老

4、加工肉制品

火腿、香肠等加工肉制品不仅失去了肉类的新鲜，还加入了其它添加剂，含盐量也较高。

高盐是“健康杀手”，会降低细胞活力，加快机体衰老。世界卫生组织也已将加工肉制品列为人类明确致癌食品。

5、高脂食物

高脂食物容易氧化酸败，同时产生大量脂质过氧化物，并在体内促发自由基链反应，导致机体氧化损伤，进而催人衰老。