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今天的时间管理不是很到位，一整天，没有理出一些要紧事情，都是一些琐事。 看完了一本书 《毅力,如何培养自律的习惯》把最后总结抄写了下来 1:确信你全身心地投入 2：准备好为目标进行艰难的跋涉 3：通过减少需要使用毅力的情形，为将来的挑战做好准备 4：尽可能具体细致地确定你的目标和实现目标的过程 5：把挑战分解成小而易于管理的小目标 6：对你的思想保持警觉 7：控制你的主导思想 8：用一种愉快的而不是痛苦的态度勾画你的挑战 9：辨别自己的薄弱时刻 10：强迫自己想象一连串的“非此即彼”的选择的结果 11：你的毅力已经比你所意识到的强大多了 12：你越是运用你的毅力，你就越有信心和实力去迎接新的挑战 13：将积极行为转变为习惯 14：自律不是自我剥脱 15：强大的自律可以将你的生活推向新的高度。 |
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