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胸罩大点儿好，还是小点好？这问题还用问，当然是不大不小才好啦！ 几乎每个女性都戴胸罩，但她们中的很多人可能都犯了以下8个伤乳房的错误穿法。  1. 穿小一号胸罩 部分女士为了胸部看起来更挺，选择穿小一号的胸罩。 过紧的胸罩影响乳房血液和淋巴循环，容易造成局部缺血，可能引起乳腺增生，甚至诱发乳腺癌。 2. 穿过松的胸罩 有的人则相反，喜欢宽松衣物，因此胸罩也选大一号。 过分松垮的胸罩完全起不到支撑乳房的作用，容易造成乳房下垂，尤其对胸部较丰满的女士。 3. 不调整肩带 调整肩带，是穿胸罩的重要步骤，很多女士却忽略了。 适当地调整肩带，能更好地固定乳房，防止乳房下垂。  4. 胸前扣好搭扣再转后 有的女士觉得反手扣胸罩搭扣很麻烦，于是想出「简单」的方法：先反穿胸罩，在前面扣好再转回来。 这种方法容易使钢圈和底边位置偏移，或因罩杯位置不当造成乳房外溢。 5. 忽视副乳 有的女生穿胸罩时只注意乳房，却常忽视腋下的小肉肉，即副乳。 正确做法应该是戴上胸罩后用手将副乳也拢入罩杯，防止副乳外泄影响美观，也让胸部看来更饱满。 6. 穿着胸罩睡觉 有的女生怕乳房下垂，整天都穿着胸罩，有的甚至睡觉也穿。 一天24小时戴BRA易使乳房局部血液循环不畅，诱发乳房疾病，所以要定期给乳房松绑，尤其睡觉时一定要脱胸罩。  7. 长时间不更换胸罩 有的女生认为「贵」的胸罩质量好，能穿得更久，但不管多贵的胸罩都要定期更换。 因为胸罩穿久了会变形，不管罩杯变形还是肩带松动，对乳房都无益，建议一个胸罩别用超过一年。 8. 胸小不用穿胸罩 有的女生胸小，自以为没有大胸的「乳房下垂」的问题，于是在家、出门都不穿胸罩。 但不管什么罩杯，人在活动时韧带都要承受乳房的重量，因此即使小罩杯，也需要穿戴合适的胸罩。 |
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