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文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。原创作品。 近日，有关艾灸的产品如雨后春笋般地涌现，某某帖、某某艾、某某灸…… 这些艾灸产品的宣传口号也非常煽动人心，什么“艾自己，艾家人”，“珍艾一生”，“艾不够，艾不完”，“好好艾，好好灸”……真可谓八仙过海各显神通。 小伙伴们眼花缭乱了，蠢蠢欲动了，见身边的朋友都在用艾灸，也跟风“艾”起自己来。 艾灸已经有两千多年历史，它的好处自然不用文小叔在此浪费口舌，但文小叔想问一句，你们真的懂艾灸吗？ 如果说中国至少有三亿人在假装懂中医，那文小叔也套用一句，中国至少有一亿人在假装懂艾灸。 中国至少有一亿人假装懂艾灸，他们以为艾灸是万能的，以为艾灸包治百病，殊不知世上没有包治百病的灵丹妙药，也没有包治百病的养生手段。如果艾灸真的那么神通广大，中医大夫为啥不都去学艾灸？ 中国至少有一亿人假装懂艾灸，他们以为艾灸就是中医，中医就是艾灸，殊不知艾灸仅仅是中医很小的一个部分。汤药、针石、食疗、情志、拔罐、按摩、推拿、刮痧等等都是中医。 中国至少有一亿人假装懂艾灸，他们以为艾灸不需要望闻问切，不需要懂中医，是个人都可以灸。殊不知，中医最讲究辩证施治，辩证开药，辩证施针，同样也需要辩证施灸。艾灸的时间和顺序都很讲究滴。 中国至少有一亿人假装懂艾灸，他们以为什么病都可以用艾灸治疗，殊不知阴虚火旺的人、阴虚阳亢的人、湿热内蕴的人艾灸后会适得其反，火上浇油。很多实热症患者艾灸后浑身燥热，彻夜难眠，问买艾灸产品的人，他们会说，没事，这是排病反应。 中国至少有一亿人假装懂艾灸，他们以为不管什么样的艾灸产品都可以用，殊不知只有三年以上的陈艾才会有治病防病的效果。人心不古，世风日下，现在的商家有多少是用三年以上的陈艾来制作艾灸产品的？ 中国至少有一亿人假装懂艾灸，他们以为什么样的人都可以随随便便艾灸，殊不知孕妇不能艾灸，因为艾叶活血破血的作用非常强，很容易引发胎动，导致滑胎。 小孩子最好也不要艾灸，因为艾叶是纯阳之物，小孩子是纯阳之体，用纯阳之物去艾灸纯阳之体不符合中医阴阳平衡之道。 气血极度虚弱的人也不能艾灸，艾灸的原理说白了就是打通经络，祛湿散寒，但是艾灸并不补气血，反而要耗散一定的气血。大病初愈的人应该先补气血恢复常态之后再慢慢艾灸。 中国至少有一亿人假装懂艾灸，他们以为什么时间都可以艾灸，其实艾灸的时间最好是白天，最佳的季节是夏天。晚上养阴，冬天养藏，都不适合毛孔的大开大合。激烈运动后不能艾灸，饭后半小时内不能艾灸，极度疲劳时不能艾灸，饥肠辘辘时不能艾灸，酩酊大醉时不能艾灸，爱爱后半小时内不能艾灸，月经期间不能艾灸。 中国至少有一亿人假装懂艾灸，他们以为艾灸这么好，为何不一次多艾灸几个穴位？殊不知这种全面撒网重点捕鱼式的艾灸法不能集中有效兵力攻克敌人，反而会消散你身体其他部位气血。每一种疾病艾灸时都有相应的穴位，要严格执行，半点马虎不得。 中国至少有一亿人假装懂艾灸，他们以为既然艾灸这么好，为何不天天艾灸，一次多艾灸一些时间？心急吃不了热豆腐。有一句俗话说“七年之病，三年艾之。”意思是说，七年的宿疾需要艾灸三年才能治愈。可见，艾灸是一个慢工出细活的工程，没有耐心就不要选择艾灸啦。 另外一次艾灸的时间也有讲究的哦，最好不要超过半个小时，过了就是火，以感觉皮肤微微灼热就可，切不可烧伤了皮肤还在那灸。 中国至少有一亿人假装懂艾灸，他们以为什么部位都可以艾灸，其实有些部位是艾灸的大忌，比如神阙穴。还有头部、面部、以及身体的敏感部位如乳头、阴部等不要艾灸。总的原则是灸下不灸上。 中国至少有一亿人假装懂艾灸，他们以为什么样的皮肤都可以艾灸，其实皮肤过敏的人不能艾灸。有的小伙伴皮肤天生就很敏感，很脆弱，稍微一抓挠就会留下血痕，洗脸的时候按摩脸部稍微一用力就留下斑痕，这样的人就不要凑热闹啦，你注定与艾灸无缘。这就好比有些人天生不能吃海鲜一样，适合自己的才是最好的哦。养生方法那么多，何必吊死在艾灸之上？ 中国至少有一亿人假装懂艾灸，他们以为艾灸那么好，其他一切都不用管了，照样胡吃海塞，照样熬夜纵欲。艾灸了一段时间后没有效果，还赖在艾灸上，说艾灸是骗子，没有一点效果。这样的人，哪凉快哪呆着去，自己作践自己，大罗神仙也救不了你喽。 小伙伴们，看了此文后，你还会说你懂艾灸吗？ 文小叔力不能及，如果遗漏之处，小伙伴们可以在文章后面留言补充哦。 最后祝小伙伴们好好“艾”自己，自己都不“艾”自己还指望谁来“艾”你呢？ （文小叔，原名文泉杰，职业作家，湖南人在大理，自学中医多年，出版《女国医》、《大食医》、《爱在忧伤的日子》等小说十余部。想要加入养生群的，跟文小叔一起学养生的小伙伴快快关注哦。） |
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