视频精选丨“轻灵”——青灵

《医经理解》中有：“青灵，在肘上三寸。青者最高之色，心为万物之灵，故谓其通于青玄之表也。”

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青灵“轻灵”丨一谓效果

《经穴命名浅解》中有：“灵指效验，灵主痛证。因穴主治肩臂不举，疼痛不能带衣，以及头痛胁痛，灸此有止痛之效，因名青灵。“《古法新解会元针灸学》中有：“主治心弱健忘，感觉迟钝，目黄头痛......目直，脑府不清，心烦闷，神弱等证。”针刺后肩臂痛止，活动自如，可谓“轻灵”

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青灵“轻灵”丨二谓手法

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青灵穴下分布着臂内侧皮神经，该神经起于臂丛内侧束，于腋窝处与第2肋间神经的外侧皮支汇合，此外临近还有前臂内侧皮神经，亦起于臂丛内侧束，支配前臂前面和内侧面皮肤。故针刺时不宜过深。此手法可谓“轻灵”。