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凉风无力，热浪无边，减肥已如何？ 看走在健康减肥路上？ 我：小枖，在干什么呢? 小枖：笔-记，我在写自己的心-得， 我：这配图不错，这是以前的样子吧？ 小枖：是啊，以前多开心，哥，我最近发现一个减肥的问题 我：说说看。
（健康减肥舍不得过去的美好） 小枖：就是，减肥的重点不在于掌握多少减肥知识和方法？ 我：哦？没方法？怎么减肥啊？ 小枖：这个当然有，但是减肥成与败的关键不在这上面！ 我：你这样说！谁信？ 小枖 ：一般是这样啊！但是你看！ 这些减肥成功的人的案例，有人跑步，还有各种减肥食谱，方法何-其多, 但是，能成功了！我发现了一个减肥成功的关键！
（健康减肥在路上且行且总结） 我：是做事习惯对吧！ 小枖：哥，你知道啊！ 我：有什么是你哥不知道的， 看多了，就会了，做事总要问个为什么？ 而不是看到一个用一个， 小枖：是啊，以前我就是看的一个减肥食谱，就去用，不行就再找一个。 结果就学会吃了，反而越来越胖。
（胖是因为生活习惯，这是本质） 小枖：看了很多，其实就是你说的，改变习惯，还要一直坚持。 我：可惜啊！减肥的都在求速成！ 小枖：是啊，以前我就喜欢，怎么快减肥，你说我做，不行都是你的错。 看-来错-在我自己。辛苦你了！我的亲哥！ 我：你还知道啊！ 减肥的关键就是两点
（坚持瘦身照-亮你的美） 第一，逐步改善过去导-致肥胖的生活习惯。 第二，坚持下去 很简要的道理，你却做不到吗？ 做到了，美丽在微笑， |
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