“双黄”控糖有奇效，很多人都不知道

很多的中药在养生方面的作用是无可替代的，糖尿病就是一种非常需要用心调养的疾病，糖友在做好饮食和运动疗法的同时，也可以在医生的建议下选用一点中药。今天塔哥就来给大家介绍两种比较有效果的中药，糖友可以参考一下。

一、黄连

黄连中所含的黄连素还有抗菌消炎的作用，对溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌等病毒细菌具有明显的抑制作用，并能增强白血球的吞噬作用，增强人体免疫力，对糖尿病合并胃肠炎、细菌性痢疾、呼吸道感染等具有辅助防治和调理作用，并有助于消脂减肥。

黄连中含有黄连素等活性成分，能参与人体内的糖代谢，减少尿蛋白，对由于葡萄糖和肾上腺素引起的血糖升高有明显的抑制作用，有助于改善糖尿病的相关症状。

★食用宜忌

⊙黄连属大寒苦燥之物，过量久服容易伤阴伤津伤脾胃，脾胃虚寒和阴虚津伤之人忌用。

★降糖巧搭配

1、黄连+米汤

黄连可以搭配米汤食用，有助于降胃火，尤其适宜胃热炽盛的糖尿病人食用。

2、黄连+朱砂+甘草

黄连可以和朱砂、甘草搭配煎水代茶饮，具有清热安神的功效。

3、黄连+吴茱萸+柴胡

黄连可以和吴茱萸、柴胡搭配煎水代茶饮，能清肝火和胃火，有助于糖尿病人改善肝气不舒、泛酸、胃中嘈杂、恶心等症状。

二、黄芪

黄芪中含有黄芪多糖、黄酮类、皂苷类、葡萄糖苷等活性成分，有助于清除自由基，净化血液，辅助防治心血管疾病；兼有保护肝脏，抗疲劳的作用。

黄芪中含有黄芪多糖，有双向调节血糖的作用，能改善人体糖耐量，促进胰岛素的合成与分泌，辅助降血糖。

★食用宜忌

⊙黄芪不宜与杏仁搭配食用。

★降糖巧搭配

1、黄芪+猪肉

黄芪可以和猪肉搭配煲汤，有助于糖尿病人改善气虚体弱、脾胃失调等症状。

2、黄芪+鸡肉

黄芪可以和鸡肉搭配煲汤，有助于糖尿病人改善气血双亏、营养不良、烦渴等症状。

3、黄芪+冬瓜

黄芪可以和冬瓜搭配煲汤，有助于糖尿病人改善气虚乏力、食少便溏、中气下陷、便血崩漏、气虚水肿、血虚萎黄等症状。

更多知识关注公号【贝塔系】