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活用精油预防H1N1——配方及使用方法 平衡而有活力的免疫系统能有效阻挡病菌与病毒入侵人体。身体的免疫细胞主要分布于血液与淋巴，因此细胞的活力会直接影响我们的免疫力，而细胞活力则与情绪和肢体状态有关。在芳香疗法上用精油增进免疫的方式，可依序从三个方面着手：
1、促进细胞活动
2、活化免疫器官，激励淋巴结，胸腺等
3、协同免疫系统作战
提升免疫力的精油
丁香苞、甜罗勒、天竺葵、玫瑰草、花梨木、百里香、姜、德国洋甘菊、没药、迷迭香、绿花百千层、西柚、柠檬、苦橙叶、橙花
抗病毒建议精油配方
1) 丁香苞2滴+天竺葵4滴+柠檬4滴+植物油10ML
2) 玫瑰草4滴+百里香2滴+绿花百千层4滴+植物油10ML
3) 甜罗勒2滴+天竺葵3滴+迷迭香2滴+西柚3滴+植物油10ML
4) 姜3滴+丁香苞3滴+柠檬4滴+植物油10ML
5) 花梨木3滴+苦橙叶4滴+橙花3滴+植物油10ML(此配方特别适合长期免疫力低下，或大病初愈者使用）
运用步骤：
步骤一、敲打胸腺，作用如下：
·激励所有的能量
·强化免疫系统，活跃T细胞
·增强体力和活力
敲打方法：
1、取位于胸骨中央，两锁骨之间正中往下移2寸（胸腺位置）。
2、取1滴抗病毒配方涂抹在胸腺位置，深呼吸，同是时以双手的四只手指敲打胸腺约三十秒。
步骤二、敲打脾经反射点，作用如下：
·提升能量，平衡免疫系统中枢
·平衡血液化学，清除毒素，促进食物新陈代谢
·强化免疫系统，抗感染，舒缓压力
敲打方法：
1、将手指从胸腺往下移，然后向外移至乳头位置，再垂直移至乳房下方，再往下越过一根肋骨即可找到这点。
2、取2滴抗病毒配方涂抹在两边反射点上，用数根手指用力敲打约十五秒，其间深呼吸，从鼻子吸气，嘴巴吐气。
以上方法每天至少敲打一次，最有效是在早上敲打，也可以在你去人群拥挤的地方或封闭的地方（例如上飞机）之前敲打。
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