口干、口苦、口臭，用它泡水喝，当天见效！

三伏天光压尘协厌扫共执有动，炎热的天气再扬尘式成匠列权光邪，是的人们容易出现肝火旺盛的症状地场共权权死匠毕死场，虽然在短时间内肝火不会对肝脏造成损害共至尘扩成式西死动达，但也会影响身体的其他部位有巩夹朴死再灰机有动，导致口干、口苦、口臭、舌苔薄黄、头胀且痛等症状。

朴寺共朴夹权过劣尖在扫百式尘划执扛臣贞协，用它泡水喝地执夺划亚芒托再扫夺朽吉厌芝百老尖页西圾，当天见效！' inline='0'>

如果你出现以下几种症状刑而毕执耳压圾匠死毕，说明你肝火旺盛

肝火旺一般会表现头晕、面红、目赤、口苦、易怒机臣有划托动成此耳臣，甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、呕血等症状。

具体判断方法如下：

1.看口部：口干舌燥、口苦口臭、舌苔发厚芝考朴共夹耳执夸页夹，牙龈红肿再式光压尖老式师臣寺，这些都是肝火旺的症状。

2.看睡眠：肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳光芒此托朴执老页动劣，多梦尖场扬耳扫死匠厌划耳，容易被惊醒圾尘达吉此芒扬尖匠式，失眠。

3.看脾气：肝火旺时还容易心烦意乱尖共考吉而协百劣列此，容易发怒场匠夹压贞协存扛扛有，控制不住脾气。

贞巩夸夺考西匠扛师达扣老地夸百过吉老百轨，用它泡水喝芒刑考再吉巩在夸圾师老扩匠在扫成夹托吉吉，当天见效！' inline='0'>

4.看全身：精神不好扬夺过毕朴共朽圾匠压，容易瞌睡亚在达西权芒夺扛达执，头晕邪劣朽扫老寺式刑死匠，脸色发红再场扛百百过列耳师列，身体闷热至耳匠朽再在存页厌扣，肝火旺的人容易疲倦。

5.女人肝火旺的症状：经期推迟扬臣朴毕有圾协共共吉，月经不调毕至臣权有贞式贞协执，经血量没有规律等。

6.小孩肝火旺的症状：一般出现在夏天过扫压有亚机百芒压列，喜欢蹬被子灰夺机芝扣达芒至此协，有时候还打呼噜夺存扬机耳成贞毕老过，暴躁易怒。

百朽页毕式协扫劣存机有贞灰至权轨存地贞刑，用它泡水喝共执夹夹地朴亚场臣芒划朽朽尖百夸扬贞百匠，当天见效！' inline='0'>

口干口苦共达列臣百贞师机耳权，肝火旺扫朽臣寺此匠尘芝扩臣，自制蒲公英甘菊茶权共轨迈划在式轨至尘，泡水喝扛夹机刑光轨贞执列存，当天见效！

自制：蒲公英甘菊茶

【材料】蒲公英、金银花、菊花

【作用】清肝利胆、明目百成吉托共西朴师夺扩，去肝火劣共厌扣成百夹尘扫动，排肝毒

【做法】

1、挖取野生蒲公英的根茎共扩厌朴压动扩亚亚权，清洗干净夺而巩贞再页托刑耳而，（一定要多洗几遍刑老过尘场权师匠灰圾，免得残留泥沙亚在迈成托托厌扛尖再，影响口感）然后烘干炒制成茶场至刑扫过尖页页成寺，备用；

2、菊花洗干净在动列在机夸此毕权尖，烘干成茶光协尘尘百刑扫托存扣，备用；

3、金银花洗干净协协尖夹扣夺式压光成，烘干成茶圾西亚成亚轨而夸扛光，备用；

4、取蒲公英根2.2g灰过在动扛尘式此共百，菊花0.5g划寺吉机师扛夸页臣扫，金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包地在迈扛再权在匠百朴，即可。

5、每天取一包扛死权刑式芝考师扛亚，热水冲泡代茶饮再师再达至权扬亚劣劣，可反复冲泡2-3次！

师共扩西划刑光芝夸夺扛机扬夹尘朴执扫机匠，用它泡水喝列协圾托耳毕西再朴贞西扫劣列刑寺在权夹达，当天见效！' inline='0'>

蒲公英性寒老耳动扩而夹式尘匠死，无毒场吉至圾场邪巩考臣厌，归肝、胃经压厌成过页寺扩有老执，可保肝利胆劣协而考师页灰耳夸此，善于清肝、胃热协扩在灰师死芝贞吉尖，去火消炎。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等扩毕邪刑扣此共圾扬匠，均可加用蒲公英。

菊花味辛甘苦毕耳列刑西达再臣厌压，能清肝火达场迈成毕劣再死扬圾，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用朴吉过划死西成划尖页，清热解毒。

金银花性自古被誉为清热解毒的良药尘夸亚刑朴动死老扬场，能清热解毒夹扫场执再死至臣刑夺，可改善口臭朴托划贞压有吉扣劣迈，清除体内毒素劣尖协夹死扩场扛场灰，预防和抑制痘痘和暗疮生长。

温馨提示：

此三味方子性寒凉扫耳匠扛扛夸有此西贞，如果脾胃严重虚寒者夸巩扫压迈列西灰尖场，慎用页贞扩夹达执西邪圾协，或者搭配刺玫花、生姜片、大枣等温和之物一起泡水喝！

压扩夸存扣夺过而而此划匠执列寺毕尖灰此权，用它泡水喝圾场压芝地耳尘压扣扣而尘圾百耳执扫劣在地，当天见效！' inline='0'>

要想摆脱肝火旺盛的症状而在至划匠臣再压至西，大家在日常生活中还可以多吃以下几种食物：

1、“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、芹菜等光吉夹耳协扩迈毕百至，能够解热消暑、消除疲劳。

2、西瓜：有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效夺在再扛机毕共在厌尘，夏天可以多吃。

3、草莓：草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质西共而扫扣列尖朽式死，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

4、西红柿：含有丰富的维生素尘式至亚共成老扫共朽，营养丰富存迈圾机贞扩尖毕达协，还能够清热解毒老匠邪耳邪尘执而而列，平肝去火。