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人体的血管就像道路一样，如果出现了堵塞的情况那么健康就会出现比较大的问题。老人的血管弹性会有非常大的下降，加上高血脂等情况就会容易让血管出现堵塞。严重的血管堵塞是可能会引发脑出血等严重疾病的，对于生命安全都是会有非常大的影响。下面我们介绍下哪些食物对清除血管有很明显的功效。 一、玉米 脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
二、西红柿 仅各种维生素含量比苹果、梨高2至4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保持血管弹性，有预防血栓形成的作用。
三、苹果 富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E、维生素C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，避免过胖，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
四、海带 含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓，又有降胆固醇和脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
五、茶叶 含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
六、大蒜 含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
七、洋葱 含有一种较强血管扩张作用的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，预防动脉硬化。
八、茄子 含丰富的维生素P，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。 以上的这些食物都我们在平常生活中经常吃到的食物，这些食物虽然都不是什么昂贵的名贵补品，但是对于血管健康有着非常好的效果。平常的时候多吃一些这样的食物，那么血管一定会保持非常健康的状态。对于老年人来说这些食物的功效就会更大，所以老人在平常要多吃这些食物。
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