关键词:坚持 讲真,口腔专家们每个月都有那么几天懒得刷牙呢! 你呢?你每天都刷牙吗?每天都刷几次呢? 所以,坚持真的真的是很难做到 试想,如果按照成年人口内28颗牙 每颗牙有5个面计算,3分钟能完成彻底清洁 那一定是刷牙小能手! 为了减少对牙齿及周围组织的磨损,专家建议 用合格的牙刷,合适的力度 采用水平颤动、抚刷、转圈法等方法刷牙 不要拉锯式横刷。 提示:牙齿相邻的两个面不容易清洁 推荐使用牙线和牙缝刷 悄悄说一句,虽然你刷牙已经很认真、很仔细了 也还是会有些位置,是清洁不彻底的, 所以,定期洗牙是不错的选择哟! 至于什么时候该换牙刷 也有一个窍门分享: 如果从牙刷背面能够看到刷毛,就说明 你的牙刷已经变形,需要更新了! 维护口腔健康,从坚持有效刷牙开始吧! |
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来自: smiller2016 > 《20170808》