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炎炎夏日，高温酷暑，手脚心热、失眠、盗汗、口腔溃疡、咽喉疼痛，疲劳，心烦气躁......上火了！好难受！怎么解？！ 温馨提示：如您和家人出现以上不适表现，说明是阴虚火旺，建议滋阴清热、益气生津，防暑降温，推荐王敏医师研制的“滋阴清热茶饮”——参杞茶、参麦二子茶。 滋阴清火茶饮 
原料: 西洋参5克，枸杞3克，甜叶菊适量。 做法： 将以上几味中药一起放入杯中，沸水冲入，闷泡片刻，即可饮用。 功效: 西洋参，甘、微苦，凉；归心、肺、肾经；补气养阴，清热生津。 枸杞，味甘，性平；归肝经，肾经，肺经；养肝、滋肾、润肺。 该茶饮，滋阴清热，益气生津，补益肺肾，是盛夏滋阴清热、生津益气，治疗“苦夏”的有效之剂。 温馨提示：甜叶菊，经现代药理研究，具有一定降糖作用，糖尿病人亦可用。 
原料: 西洋参6克，五味子6克，麦冬12克，女贞子6g，甜叶菊适量。 做法： 将女贞子捣碎后，将以上几味中药一起放入杯中，沸水冲入，闷泡片刻，即可饮用。 功效: 西洋参，甘、微苦，凉；归心、肺、肾经；补气养阴，清热生津。 五味子，酸、甘，温；归肺，心、肾经；益气生津，补肾宁心，收敛固涩。 麦冬，甘，微苦，微寒；归心、肺、胃经；养阴生津，润肺清心。 女贞子，甘、苦，凉；归肝、肾经；滋补肝肾，明目乌发。 该茶饮滋阴清热，益气生津，是盛夏滋阴清热、生津益气，治疗“苦夏 ”的有效之剂。 温馨提示：甜叶菊，经现代药理研究，具有一定降糖作用，糖尿病人亦可用。 注：茶饮专利权属个人所有，如有商业使用，请与本人联系，侵权必究。 后续王敏医师将推出消暑系列茶饮包，敬请期待，想订制自己及家人体质专属茶饮包，欢迎在文末评论处留言。 已进入夏季三伏天，推荐“冬病夏治”三伏贴、三伏灸，温阳散寒，尤其对于呼吸系统疾病、骨关节疾病、痛经、过敏疾病治疗效果好。需要了解自己及家人是否适合“冬病夏治”三伏贴、三伏灸的朋友，欢迎和我联系，可以添加本人头条号，也可在评论处留言咨询。 需要做中医诊疗、亚健康调理、健康管理的朋友，欢迎和我联系，可以关注本人头条号，并在评论处留言预约。 欢迎看到本文的朋友转载，让更多人受益！祝大家健康！ 中医健康管理就在身边，关心您，我们最专业！王敏医师不仅是您和家人的私人健康管理医师，也是您一生的朋友！ 关注本人头条号，可以得到更多中医养生资讯，让自己和亲人、朋友更加健康，了解最新一期的体质养生、节气养生、季节养生、食疗药膳、美容茶疗。 |
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