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视频列表 相关片段 本期介绍 本期节目主要内容： 大量喝茶的人骨密度普遍较低，茶中的咖啡因利尿会导致钙流失，茶叶中的鞣酸、草酸也会影响钙的吸收，因此喝茶最好随泡随喝，每天不超过3克为宜。喝咖啡时加牛奶可以平衡钙流失；长期酗酒的人得骨质疏松的风险很高，酒精损伤消化道会影响钙吸收；摄入过量的盐会导致体内钙的流失。 （《健康之路》 20151227 解救“钙”先生（上）） 大家都喜欢 channelId 1 1 2 ad2b5efc47114b2dad16ba897dc2f651 860010-1125020100 本期节目主要内容： 大量喝茶的人骨密度普遍较低，茶中的咖啡因利尿会导致钙流失，茶叶中的鞣酸、草酸也会影响钙的吸收，因此喝茶最好随泡随喝，每天不超过3克为宜。喝咖啡时加牛奶可以平衡钙流失；长期酗酒的人得骨质疏松的风险很高，酒精损伤消化道会影响钙吸收；摄入过量的盐会导致体内钙的流失。 （《健康之路》 20151227 解救“钙”先生（上）） 《健康之路》 20151227 解救“钙”先生（上） 视频集介绍 返回专区
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