补肾千万要记住这些补肾方法

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男人经常用锁阳泡水、或者泡酒喝能增强体质，补肾益气，防癌抗衰老，同时还有通肠润便，排毒的功效。

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黑芝麻具有补肝肾、润五脏的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的腰膝酸软、四肢乏力、等病症。