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男人三十以后，适当吃这3样，保肝养肝! 1、杞菊地黄丸 有滋肾养肝。对于肝肾阴虚而致的两眼昏花，视物不明、或眼睛干涩、或迎风流泪；主要应用于眼睛干涩等相关的工作，都会导致人的眼部疲劳，对于有用眼过度、干眼症等问题的朋友可适当服用。 2、决明子菊苣茶 清肝泻火，成分有枸杞、蒲公英、白茅根、菊苣、决明子，五种都是药食同源食物，无毒副作用，可以长期饮用。对于经常喝酒或是熬夜带来的肝有一定排毒作用。常喝可清除体内的燥热，养肝降肝火作用，缓解肝火旺引起的脸色暗淡、精神差、失眠多梦、眼干、便秘等情况。 3、六味地黄丸 对肝肾不足引起的头晕、腰酸、耳鸣、盗汗等症状，六味地黄丸能起到滋补作用，但是要注意六味地黄丸比较适宜滋补肾阴，所以如果是肾阳虚就不太合适。    |
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