|
这个问题有意思，也是很多妈妈会面临的棘手问题。 回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。宝宝哺乳的时间一般为6-12个月，回奶期间，奶水是逐步减少，而不是一下全无，回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。断奶是哺乳期的最后一步，医学上主张健康断奶。产后妈妈要掌握正确的断奶方法，不能突然中断哺乳。 通过回奶的方式来断奶是很多妈妈的选择， 回奶不当会对妈妈产生一定的危害。产妇回奶期内，如不注意饮食和生活习惯，产妇乳腺会涨大数倍，疼痛难忍，后患无穷，轻者乳房变形下垂，乳腺损伤，重者乳房发炎甚至结块溃脓，增加回奶后乳腺增生，乳腺囊肿的几率。回奶时，一定把妈妈的余奶排净排空，以防回奶后有余奶而发生乳腺增生，乳腺炎。 回奶时一般有以下的注意事项：1、如果乳房胀得难受，及时挤出乳汁。 2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激。 3、回奶时禁止洗热水澡。 4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。 5、回奶时忌食促进乳汁分泌的食物。 6、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针、回奶药之类的，很容易引起乳房萎缩或乳腺分泌问题。 7、盲目不科学的回奶方法，不但乳房胀满疼痛，还会引起乳房下垂，乳房变形，乳房结节等。 通过回奶的方式来断奶是很多妈妈的选择，妈妈们还可以到药店买一些生麦芽和山楂，然后一起煎水，当茶服用，三天到四天后就能够回奶了。回奶过程中，如果乳房胀痛，要及时按摩，可以用热的毛巾在乳房周围敷。祝各位有需要的妈妈成功啦～ 其实，我们祖国的中医药在回奶方面有很大的优势，如果您因为各种原因，不得不停止给宝宝母乳喂养时，可以选择中医药来回乳。 中医回乳有良方： 1、炒麦芽200g，水煎服 麦芽分为生麦芽、炒麦芽、焦麦芽，由于炮制方法的不同，三者的功效也是不同的。生麦芽反而有通乳的作用；焦麦芽能够消食化滞，主要用于食积不消；如果要回乳，应该选择炒麦芽。 在煎服炒麦芽时，为了让口感更好，您还可以加入山楂和红糖。将山楂切片与麦芽分别炒焦，再一起放入干净的锅中，加水烧开，改小火继续煮15分钟。将煮好的水放凉后加入红糖饮用即可。 2、芒硝外敷 将120g芒硝装于布袋中，布袋要扎紧。妈妈乳汁排空后，将布袋敷在乳房四周，注意将乳头暴露出来。布袋潮湿后，要记得更换。 妈妈如果乳汁比较多，强行回乳，乳汁排出不畅，经常会出现乳房胀痛。而芒硝具有润燥软坚、清火消肿的作用，可外治乳痈、痔疮肿痛。将芒硝置于双乳之上，不仅可回乳，还能辅助消肿。 在回乳期间，还要特别注意以下几点： 1、要逐步减少宝宝吃奶的次数、减短吸奶时间，不要立即停止哺乳。平时乳汁就少的妈妈，只要逐步减少哺乳次数，乳汁分泌就会逐渐减少，进而停止； 2、回奶时如果出现了乳房胀痛，除了用芒硝外敷外，也可以温热的毛巾外敷，并从乳房根向乳头进行推揉。如果乳房里的硬块揉不开，为防止乳腺炎，最好是找催乳师或医生帮忙。3、要减少富含蛋白质的汤水类食物的摄入，如猪蹄汤、鲫鱼汤等； 4、回乳期间，要保持心情舒畅； 5、建议选择天气不太炎热的季节，如春天或秋天进行断奶。既可减少宝宝因胃肠功能不健全和天气炎热而出现消化不良，又可避免妈妈天热时胀奶的痛苦。 我是在孩子一周半的时候断的奶，如果你想断奶，应该提前做准备。 第一步，在准备断奶前，提前一个月开始逐渐减少喂奶次数。都说孩子的吮吸是最好的吸奶器，如果你想断奶，就得减少吸奶器的吮吸频率。我那会儿就是从早上喂奶、中午喂奶、晚上喂奶改为了早上和晚上喂，先取消了中午这一段，因为工作背奶缺失很辛苦；然后减少的是早晨的这一顿，往往我去上班的时候孩子实际上还在熟睡，所以这顿也就省了；最后也是最难的一步就是晚上这顿，因为孩子不见还好，看见你就想吃，所以断晚上这顿奶的时候我就多给他冲点奶粉，保证喂饱，而且多抱抱他，多跟孩子进行肢体接触、抚摸他，让她睡的尽量安心。
第二步，真正停止哺乳前一周左右就开始喝炒麦芽。其实经过减少哺乳的这个阶段，我的奶量已经减少的非常厉害了，所以孩子再吸没有那么多奶他也就不爱吸了。然后身边的同时推荐喝炒过的大麦茶，也就一直喝着，反正奶量时间少了。
第三步，其实建议大家去医院开一些回奶的中药。我那会儿没去医院，因为孩子吸也吸不出什么了，自我感觉这样就应该是回奶成功，后来半年以后参加体检，大夫一挤奶水就出来了，当时感觉好尴尬，还拍了B超，医生狠狠的说了我，说这样回奶不彻底很容易的乳腺炎的。当时，开了一大堆的药回来继续回奶。所以，各位妈妈们还是去医院确认一下，回奶是否彻底比较放心。 我觉得回奶好像很简单的啊，就自然而然的断了奶，就回奶了。
停止哺乳，就是想要断奶吧，建议自然离乳。虽然时间久一点，长辈们肯定会反对，但是对宝宝和宝妈都是好的。 传统的断奶方法就是简单粗暴的让母子分离，而这样不但会让宝宝焦躁不安，也会让宝妈原本充盈的奶水无处安放，然后胀痛，所以才需要回奶。 而自然离乳本身就是一个回奶的过程，慢慢减少喂奶次数，乳房自己就不会分泌那么多乳汁。 等宝宝不再有吸允要求的时候，乳房就自然而然的不再分泌乳汁了。乳腺里残留的乳汁也会慢慢的被吸收。
所以要停止哺乳，就采取自然离乳，能让宝宝有个适应的过程，又不会伤害宝妈的身体。 我是89后宝妈晨意微凉，欢迎关注我。 当年还在哺乳期时，就听周围朋友痛说他们艰难又奇葩的断奶史，有的把孩子送到别处一段时间以强行分离，结果孩子在老家夜夜哭得撕心裂肺，有的吃难以下咽的回奶药，还有的甚至往乳头上抹辣椒、苦瓜等，真是千奇百招都有。我是母乳喂养到两岁自然离乳的，离乳前一个月还有些焦虑，担心也会像大家说的那般痛苦，因为真心不想用那种有些强硬夸张的手段来切断母子间从孕期就建立起来的这种亲密关系。后来在查阅了专业资料，以及咨询了母乳专家后，心里逐渐有底了，事实证明循序渐进、自然过渡的方法就完全可以母子都平静地度过这个特殊阶段。
1、断奶前两个月要有计划的进行一些必要的哺乳习惯的改变，逐渐减少喂奶次数，可以选择先断白天再断晚上，并且可以少量添加奶粉让宝宝逐渐适应。我是前两个月时一天喂两顿，前一个月时就减少到只在晚上喂一顿，到断奶的时候基本上奶就极少了，等待其自然回奶即可。身边也确实有朋友的宝宝在断奶后不能接受奶粉的味道，导致有很长一段时间都不能很好地完成母乳到奶粉的过渡，所以我也吸取了这个教训，在断奶前两个月每天添加一顿奶粉，这样也为孩子断奶后的快速适应奠定了一些基础。 2、断奶前一两个月可以跟宝宝有语言上的交流，告诉他“宝宝，你长大了，妈妈的奶慢慢就会没有的，你要开始喝奶粉了哦。”孩子在添加辅食后，饮食逐渐丰富，对母乳的依赖也就没有那么强了，更多的是心理上的一种依赖，所以多跟孩子沟通，让他有个心理接受期是必不可少的。 3、停止哺乳后如果有条件的话可以请通乳师或者到医院母乳门诊排一下余奶，把乳房分泌物排除干净，乳腺管畅通，使得乳腺组织可以在断奶后处在一个正常的状态。我在断奶后乳房没有任何不适感，断的干净利索，我想跟排余奶也是有一定关系的。 4、断奶尽量避开夏季，因为夏天是宝宝消化功能最差的时期，这时候断奶，很容易引起宝宝消化不良。 5、刚断奶那一段时间无论是妈妈还是宝宝都有一个身体调整适应的过程，保持饮食清淡，另外，有一些天然食物如韭菜、藕、大麦茶、山楂、维生素B6等有助回奶，可以用作辅助手段。
总之，我的母乳断奶过程就是这么的平静、简单、轻松、有条不紊，宝宝和我都没有经历任何传说中的痛苦。也希望大家都能顺利健康地断奶。 我也来说一个，我也是1岁3个月给儿子断的奶。 第一天上午都还给他吃，中午开始就不吃了，就计算到时间喂饭，晚上11点过又喂了一次饭，想要吃奶睡觉，我拿风油精抹在奶头上，他舔了一下就不吃了，然后就开始哄他睡觉，半夜醒了好多次，1点醒，3点醒，5点醒，醒来就要吃，就用风油精给他闻，慢慢的哭睡了。 第二天白天带他出去耍，也是熬粥给他吃，晚上也是要吃就拿风油精给他闻。那个时候还不是很涨。 第3天晚上，涨多大，侧着痛，平躺着也痛，真的是要经历过得人才知道。幸好儿子不像第一个晚上那样一个小时醒一次，慢慢的在适应了。 第四天白天，我才买了回奶宝来泡水喝，边喝，边感觉胸口什么东西慢慢的往下面掉。 第五天完全断掉了。我婆婆一直和我住一起，我断奶后的20多天了，她才问我，没看到我喂奶了，我说断都断了，她说没听到我喊痛，我说喊痛了就不痛了安。 我这次断奶她不知情，我知道，就算她知情，她也不会帮我的。之前断过一次，她晓得，硬是没给我带过一会儿。不过那次断奶在我不注意的时候，儿子掀开衣服自己吃了起来，就这样没断掉。 整个过程，涨得很痛的2.3天里，天天抱着儿子出去转，没经历过的人是不知道那种痛的。但是好在，我经历过来了，就像我妈说的，婆婆不帮你，就当锻炼自己了。 停止哺乳后应该慢慢回奶， 奶胀的时候是一定要脐的，否则胀过了头，可能会出现乳腺炎或是发烧的后果的，每次奶胀的时候可以挤一点点出来，但最好是不用全挤出来，挤一点点不奶胀为准。否则是会越挤奶水越多的，你到时也可以吃点回奶的食物的，如麦芽，牛肉，芹菜，韭菜，茶水之类的，少喝汤水。 我是在宝宝一岁三个月时断的奶，当时是没什么奶水了可孩子还总是要吃，搞得我们两个都睡不好，再加上婆婆想带孩子回老家就采取了残忍的断奶方式隔离，刚开始就是不用吸奶器吸想让奶水自己回去，结果肿的跟铁块似的，于是就去药店买了炒麦芽，很便宜，两斤20左右，抓了两大把，大火把水烧开转小火20分钟就可以了，放到水温适合的时候一口气喝了，因为真的挺不好喝的，一天两次；然后用吸奶器把多的奶给吸出来一小部分，不涨为止，到了第二天明显发现不涨了，柔软了，又喝了两天基本就没有了，妈妈各个阶段都是很辛苦的，喂奶断奶都是如此，也是一切为了孩子吧，共勉……  生过两个娃，每次都是自然回奶。自然回奶有很多优势：小孩不受罪，大人不痛苦，身材还不走形。非要说有缺点，那就是间隔时间长了一点，不过比起那么多优点，这个完全可以忽略，对吧？ 说说自然回奶的方法: 1，打算回奶，每天就要逐步减少喂奶的次数，从3次减少到2次，再到1次。乳房有涨痛感觉时，请将奶挤出，直至乳房松软没有涨痛感即可。 2，逐步减少单次喂奶时间，吮吸刺激少，身体会自动认为不需要分泌这么多奶了，从而产奶量减少。 3，断奶期减少高蛋白摄入，鱼汤鸡汤等容易发奶的食物就不要吃了，吃清淡点的食物，也有助于回奶。 4，有意识得拉长喂奶之间的间隔，当孩子要吃奶时，可以找点其他事情来吸引他的注意力，如果宝宝睡着了或者吃其他东西代替了，那么千万不要再提醒她吃奶了，自己把奶挤出即可。 大概半个月时间，自然回奶就能顺利完成，这期间，注意不要穿紧身内衣或者带有钢圈的内衣，觉得乳房胀痛时不要强行憋奶，可以适当排出，日常喝水可以改成大麦茶，有助于回奶。 希望我的回答对楼主有帮助。愿大家哺乳后都能胸形不走样。
|
|
|
来自： Zhengdebing > 《妇科》
